Oregano este cunoscut pentru gustul rafinat pe care îl poate da diferitelor mâncăruri în bucătărie, însă mai puțin ştiu că uleiul de oregano este un antibiotic natural, el poate lupta cu mai multe tipuri de infecţii, datorită unor puternici antioxidanţi din compoziţie.
Conform studiilor realizate în laboratoare și spitale, uleiul volatil de oregano (esențial) extras prin distilare din această plantă este un fenomenal ucigaș de bacterii, viruși și ciuperci parazite care proliferează în zona rinichilor și a căilor urinare. Se iau câte 3 picături (în ulei alimentar sau miere) din acest ulei, de 35 ori pe zi, în cure de minimum două săptămâni. Este eficient contra E. coli (bacterie «vinovată» de peste 90% dintre cistite), contra stafilococului auriu, a infrabacteriilor, candidei, virusurilor etc.
Sursa: click.ro
Beneficiile uleiului de măsline și ale lămâiei sunt bine-cunoscute. Combinate, aceste ingrediente protejează și curăță ficatul.
Importanța ficatului
Ficatul joacă un rol major în metabolism și are ca sarcină detoxificarea ficatului de toxine și de deșeurile metabolice. Când ficatul este suprasolicitat, este posibil să apară erupții pe piele.
Beneficiile lămâiei în detoxificarea ficatului
Lămâile sunt unele dintre cele mai bune alimente pentru curățarea ficatului. Potrivit doctorului Alexander F. Beddoe, ficatul produce din sucul de lămâie proaspăt mai multe enzime decât ar produce din oricare alt aliment.
Boli hepatice
S-a demonstrat că utilizarea coajei de lămâie reduce nivelul de colesterol, potrivit unui studiu din 2002 efectuat de o echipă de cercetători olandezi. Rezultatele, publicate în „European Journal of Nutrition“, a arătat că lămâile sunt eficiente în scăderea colesterolului din sânge și ficat.
Cu toate că studiile au fost efectuate pe animale, aceste rezultate arată că un consum regulat de coajă de lămâie ar putea fi benefic pentru cei cu boli de ficat gras.
Lămâia conține un antioxidant puternic
Doar o lămâie conține 88 % din recomandarea zilnică de vitamina C. Vitamina C este un antioxidant puternic, care este necesară pentru obținerea glutationului. Acesta din urmă este unul dintre cei mai puternici antioxidanți din corp și se găsește în fiecare celulă din organism și protejează corpul de bacterii, virusuri, precum și toxine.
Un nivel scăzut de glutation duce la apariția stresului oxidativ, infectii și cancer. Iar ficatul se suprasolicită, fiind incapabil să-și facă treaba.
Cum ajută uleiul de măsline în detoxificarea ficatului
Uleiul de măsline, în special cel extra virgin, are proprietăți antioxidante. Un studiu din 2010 efectuat de o echipă de cecetători a descoperit că uleiul de măsline extravirgin oferă protecție împotriva toxinelor care cauzează stres oxidativ și afectează ficatul.
Cum prepari băutura
Pune într-un pahar sucul de la o jumătate de lămâie și 1-2 linguri de ulei de măsline extravirgin, presat la rece. Omogenizează bine ingredientele și consumă băutura în fiecare zi.
Sursa: clickpentrufemei.ro
Read more
Tusea, strănuturile, durerile de cap sau iritațiile pot avea numeroase cauze, însă momentul în care se manifestă – dimineața sau seara – îți poate oferi indicii prețioase despre cum să tratezi aceste neplăceri, precum și cauza lor. De exemplu, durerile de cap care apar dimineața pot fi simptome ale sindromului de apnee în somn.
Iată ce trebuie să faci în cazul în care te confrunți cu următoarele simptome!
Durerile de cap
Dimineața: Dacă te trezești, ar putea fi din cauza sindromului de apnee în somn, ceea ce înseamnă că te oprești din respirat în mod repetat în timpul somnului pentru intervale cuprinse între câteva secunde şi un minut sau chiar mai mult. Din acest motiv apare și sforăitul, motiv pentru care se va acumula o cantitate prea mare de dioxid de carbon în sânge, de unde și declanșarea durerii de cap.
De asemenea, sinusurile înfundate pot provoca dureri de cap dimineața, deoarece circulația aerului este restricționată, iar creierul împreună cu celelalte organe nu mai sunt oxigenate așa cum ar trebui.
În timpul zilei: Durerile de cap cronice din timpul zilei se pot declanșa ca urmare a consumului exagerat de cafea sau alte băuturi cofeinizate. Efectele tind să fie cumulative, astfel că durerile se pot manifesta spre după-amiază odată cu creșterea aportului de cofeină. De asemenea, cofeina are efect diuretic și provoacă deshidratare care, la rândul său, declanșează dureri de cap.
Totodată, dacă ai ai consumat zahăr la micul dejun (biscuiți, prăjituri), acest factor poate duce la creșterea nivelului de insulină, urmat de scăderea nivelului de zahăr din sânge, care se asemenea duce la dureri de cap.
Seara: Spre sfârșitul zilei, stresul și oboseala ochilor (de la privitul prelungit în monitor) pot provoca dureri de cap.
Strănutul
Dimineața: Cauza principală a strănuturilor dimineața este alergia. Reflexul de strănut este suprimat în timpul somnului, astfel că persoanele care suferă de alergii încep să strănute atunci când se trezesc. De asemenea, aerul condiționat poate usca căile nazale, factor ce duce la strănut.
În timpul zilei: Dacă strănuți pe tot parcursul zilei, este posibil să te confrunți cu un virus ce provoacă răceli.
Seara: Strănuturile care se agravează ca intensitate spre finalul zilei se pot manifesta din cauza febrei fânului, mai precis alergia la polenul care provine de la arbori și plante. Pentru a minimiza efectele alergiei, trebuie să închizi geamurile și să faci un duș înainte de a te culca, pentru a elimina particulele de polen de pe piele.
Tusea
Dimineața: Dacă obișnuiești să tușești dimineața, este posibil să fie din cauza unei boli pulmonare obstructive, cum ar fi bronșita sau emfizemul – reflexul de tuse apare pentru a elimina mucusul colectat peste noapte în plămâni. Totodată, persoanele care suferă de astm pot tuși frecvent în primele ore ale dimineții.
În timpul zilei: Tusea persistentă din timpul zilei este provocată, adesea, de o infecție virală, cum ar fi răceala sau gripa.
Totodată, dacă tușești după ce ai servit masa, cel mai probabil este din cauza refluxului gastric – sucurile digestive din stomac urcă spre esofac, provocând senzația de arsuri și ulterior tuse.
Seara: Tusea care se manifestă cu precădere seara este specifică persoanelor care suferă de astm. De asemenea, dormitoarele pot fi pline de alergeni ce declanșează alergii comune – acarienii din praful din casă, covoare, lenjeriile de pat etc., astfel că tusea poate fi mai severă seara
Sursa: clicksanatate.ro
Read more
Utilizatorii serviciilor de online banking din România sunt, în ultimele zile, ținta exclusivă a unui nou val de mesaje spam trimise de către Dridex, un nou troian bancar care fură datele de autentificare ale persoanelor, clienți a două bănci autohtone, atenționează specialiștii Bitdefender, într-un comunicat transmis luni AGERPRES.
Potrivit specialiștilor, Dridex este un virus relativ nou, evoluat din malware-ul Cridex, care, la rândul său, este succesorul cunoscutului troian Zeus.
Troianul Dridex este momentan configurat să atace două bănci românești. Astfel, pentru a captura datele de autentificare, acesta folosește diferite module: pentru banca care folosește tastatura virtuală la introducerea parolei, troianul face capturi de ecran la fiecare click de mouse, iar pentru cealaltă bancă, Troianul folosește un modul care injectează cod în pagina de autentificare.
‘Virusul se propagă fie printr-un fișier executabil atașat la mesaje spam, fie prin link-uri care descarcă automat virusul odată ce sunt accesate. Noua campanie folosește fișiere Word și Excel care includ cod de tip macro. Acestea instalează un downloader generic pentru a descărca și executa Dridex. Mesajele par să fie trimise, în perioada 10-17 august 2015, de la companii românești și pretind să conțină documente financiare importante pentru utilizator. Dacă utilizatorul deschide fișierul Word și activează funcționalitatea macro (dezactivată automat de programul Word pentru a evita riscurile de securitate), aplicația Word va lansa automat procesul de descărcare a virusului. Troianul Dridex e un fișier DLL care se injectează în procesul explorer.exe, de unde va monitoriza activitatea bancară și de navigare a utilizatorului, indiferent de browserul folosit: Firefox, Google Chrome sau Internet Explorer’, notează Bitdefender.
Specialiștii atrag atenția că Dridex este greu de identificat pe un calculator deja infectat.
‘Pentru a rămâne nedepistat, virusul se adaugă la programele care pornesc odată cu sistemul de operare doar înaintea închiderii calculatorului. După ce PC-ul este repornit, virusul se elimină din lista de programe ce pornesc automat, ceea ce îl face aproape invizibil. În cazul unei pene de curent sau închiderii bruște a calculatorului, virusul nu se va mai putea executa, deoarece nu se află în lista de aplicații care trebuie repornite’, precizează sursa citată.
Pentru a preveni infecția, Bitdefender le recomandă utilizatorilor să folosească o soluție de securitate performantă și actualizată la zi și să evite să dea click pe linkuri provenite din emailuri de la expeditori necunoscuți. Dacă suspectează că sunt infectați, utilizatorii pot încerca apăsarea butonul de restart pentru a opri derularea acestuia la repornirea PC-ului. De asemenea, este bine ca aceștia să notifice instituția bancară la care au cont și să-și schimbe datele de autentificare în cel mai scurt timp posibil.
Sursa: agerpres.ro
Read more