Valentina Pelinel trăiește cea mai frumoasă perioadă a vieții sale, după ce a anunțat că așteaptă primul său copil.
Aceasta a mărturisit pentru ideisanatoase.ro câteva gânduri despre această perioadă și a declarat că și-ar fi dorit să devină mamă mai demult.
”Nu mi-am dorit până acum ceva vreme să rămân însărcinată, dar iată că mi-a sunat și mie ceasul biologic și, slavă Domnului, s-a întâmplat când mi-am dorit mai mult. Acum, că sunt însărcinată și mă simt excelent, simt o viață în mine, trăire unică, îmi pare rău că nu s-a întâmplat mai devreme. Dar toate la timpul lor. Important e să fie sănătos!”, a spus Valentina.
Fosta soție a lui Cristian Boureanu a mai dezvăluit și cum vrea să nască.
”Am spus că o să încerc să nasc natural, mai ales daca starea medicală îmi va permite. Fac și exercitii speciale de respirație cu Luminița Nicolescu. O să vedem, e prea devreme să facem un rezumat a tot ceea ce îmi doresc și ce voi face”, a mai declarat Valentina.
Fotomodel Valentina Pelinel a anunţat că este însărcinată, speculându-se că tatăl copilului este chiar fostul acţionar de la Dinamo, Cristi Borcea. Acesta are deja şase copii, dintre care trei cu prima soţie, Mihaela Borcea, doi cu actuala soţie Alina şi unul dintr-o relaţie extraconjugală.
Sursa: spynews.ro
Read more
Vitamina A
Manifestările carențiale apar atât la nivel oftalmologic, cât și la nivelul pielii și al mucoaselor și se datorează fie aportului alimentar insuficient, cât și existenței unor disfuncții ale ficatului sau pancreasului. O dietă bogată în alimente care conțin vitamina A și beta caroten (lapte, brânză, gălbenuș, ficat, pește, spanac, roșii, morcovi, dovleac) poate trata o astfel de carență. Necesarul zilnic de vitamina A (retinolul) variază între 1,3 și 1,5 mg/ zi la adultul fără nevoi speciale și poate ajunge până la 2,4 mg/ zi la gravide.
Vitamina D
Rahitismul este tulburarea majoră a avitaminozei D; alte manifestări care apar pe deficit de vitamina D sunt: osteopatia de carență, tetania, spasmofilia, apariția cariilor și decalcifierea oaselor. În acest caz, alimentația trebuie să fie bogată în pește, ficat, gălbenuș de ou, unt, lapte, iar persoanele cu astfel de probleme trebuie să se expună la soare pentru a fi favorizată fotosinteza vitaminelor D. Necesarul zilnic de vitamina D (calciferol) variază între 400 u.i./ zi la adultul fără nevoi speciale și 800 u.i./ zi la gravide.
Vitamina E
Manifestările clinice ale carenței de vitamina E sunt: pubertatea întârziată, dismenoree (menstruație dureroasă), avort spontan, sterilitate și impotență, tulburări hepatice și de fragilitate capilară. Regimul alimentar în această situație trebuie să conțină pâine din tărâțe de grâu și de secară, grâu fiert, grâu încolțit, țelină, spanac, morcovi, pătrunjel, soia și nu în ultimul rând pește. Nevoia zilnică de vitamina E variază cu compoziția rației alimentare, fiind mai mare când se consumă acizi grași nesaturați.
Vitamina B1
Carența de aport se produce nu numai când aportul este insuficient, ci și când necesitățile organismului sunt mult crescute: creștere, sarcină, alăptare sau în unele stări patologice: afecțiuni ale sistemului nervos central și periferic, diabet zaharat, gută sau alcoolism. Rația alimentară în aceste cazuri trebuie să fie bogată în vitamina B1, scăzută în glucide și bogată în proteine. Alimentele bogate în vitamina B1 sunt drojdia de bere, ciupercile, legumele uscate, nucile, alunele crude, ficatul și rinichii și carnea slabă de porc. Necesarul zilnic de vitamina B1 (tiamina) variază între 1,1 și 1,5 mg/ zi la adult.
Vitamina B2
Hipovitaminoza B2 este foarte des întâlnită și se manifestă prin stomatita angulară, leziuni cutanate în regiunea aripilor nasului, pleoape, urechi, atrofie a mucoasei faringiene și anemie. Alimentele bogate în vitamina B2 sunt laptele, ouăle, ficatul, carnea, zarzavaturile, fructele și cerealele integrale. Necesarul zilnic de vitamina B2 (riboflavina) variază între 1,8 și 3 mg/ zi la adult.
Acidul folic
Tulburările carențiale apar din cauza lipsei de aport alimentar suficient în perioade în care necesitățile organismului sunt mai mari: sarcină, alăptare, creștere, insuficiențe gastrice, tulburări hepatice sau expunere radiologică frecventă. Alimentele bogate în acid folic sunt ficatul, carnea, peștele, legumele cu pigment închis (ardei, vinete, broccoli, spanac, urzici, etc). Necesarul zilnic de acid folic al adultului sănătos variază între 0,5 și 1 mg /zi.
Vitamina C
Manifestările carențiale se produc deseori, fiind vorba nu de tulburarea majoră, care este scorbutul, ci de numeroasele manifestări minore: astenie, hipotensiune, tulburări metabolice generale, tulburări vasculare, ale capilarelor și oaselor, scăderea imunității organismului. Cele mai bune surse de acid ascorbic sau vitamina C sunt agrișele, măceșele, coacăzele, căpșunile, citricele, ardeiul roșu și verde, varza, roșiile și spanacul. Necesarul zilnic de vitamina C la adult variază între 70 și 75 mg/ zi. În perioada de sarcină și alăptare se recomandă 150 mg/ zi.
Suursa: click.ro
Read more
Diana Munteanu și Paula Chirilă se întrec sâmbătă și duminică, de la 12:00, la Antena Stars, într-ale gătitului. Până vor decide telespectatorii cine a gătit mai bine, ei vor afla chiar de la Paula o întâmplare mai puțin plăcută prin care a trecut.
Înainte de a o avea pe Carla, actrița a pierdut o sarcină, iar asta a afectat-o extrem de mult. „A fost un șoc. A fost o traumă foarte mare. Eu sufăr și acum”, recunoaște la „Star Chef” invitata lui Nicolai Tand și-a Mariei Simion. Paula va vorbi foarte deschis și despre problemele pe care le-a întâmpinat în căsnicie din cauza distanței, dar și despre felul în care a reușit să le rezolve.
„Rivala” ei din bucătăria „Star Chef”, Diana Munteanu, lămurește care este natura relației dintre ea și Liviu Vârciu. Descusută de Maria Simion, Diana va face lista calităților pe care trebuie să le aibă bărbatul ideal:„să fie om bun și înțelegător, să aibă simțul umorului și să fie asumat”, declară Diana.
Sursa: spynews.ro
Read more
Într-un cartier din capitala britanică a fost descoperit un schelet cu caracteristici foarte rar întâlnite
Deşi a fost descoperit acum 36 de ani, un schelet uman datat în epoca romană continuă să fascineze lumea ştiinţifică. Este vorba de rămăşiţele osoase ale unei femei dintr-o clasă socială superioară, care a trăit în perioada anilor 50-70 d.Hr. Scheletul a fost descoperit în sudul Londrei, în timpul unor săpături efectuate în anul 1979.
O echipă complexă, formată din specialişti ai Muzeului din Londra, arheologi din cadrul Universităţii din Durham şi Universităţii McMaster din Canada au analizat patru schelete identificate pe parcursul cercetărilor desfăşurate în urmă cu mai bine de trei decenii. Printre acestea s-a aflat şi scheletul femeii romane cunoscută sub numele de The Harper Road Woman, după locul unde aceasta a fost descoperită: strada Harper Road, din cartierul londonez Southwark.
Defuncta a fost înhumată într-un sicriu din lemn, în care au mai fost depuse, printre altele, vase ceramice, o oglindă de bronz şi un colier. Toate aceste obiecte demonstrează faptul că femeia a făcut parte din rândul aristocraţiei romane.
Specialiştii au supus unor analize ADN probe din compoziţia dinţilor femeii. Rezultatele au fost mai mult decât surprinzătoare. În structura materialului genetic a fost detectat un număr semnificativ de cromozomi masculini. Se cunoaşte faptul că unele femei au în structura lor ADN astfel de cromozomi, însă există cazuri în care o disfuncţie de acest tip cauzează mutaţii ale dezvoltării sexului fătului, pe parcursul perioadei de sarcină.
Această boală este cunoscută su numele de Sindromul Morris şi se manifestă prin apariţia unor tulburări ale dezvoltării sexuale. Complicaţiile au efecte ce se manifestă pe termen lung, ele fiind legate, în principal, de instalarea infertilităţii. Femeile care se nasc cu o astfel de boală au ambele tipuri de organe genitale, deşi niciunele dintre ele nu sunt funcţionale.
Se presupune că femeia romană identificată s-a aflat printre primii colonişti care au fondat oraşul roman Londinium, ce a devenit cu timpul Londra pe care noi o ştim astăzi.
Deşi este posibil ca The Harper Road Woman să se fi născut pe teritoriul insulelor britanice, ADN-ul ei indică origini materne nord-europene. Aceasta este încă o dovadă a faptului că, atunci când fondau o aşezare, romanii selectau coloniştii în aşa fel încât aceştia să provină din zone cât mai depărtate de nou-înfiinţata localitate.
Sursa: descopera.ro
Read more
Într-o lume în continuă mișcare, acaparată de stres, deseori uităm de unul din cele mai importante lucruri din viața noastră – pielea!
Tratamentele anti-aging nu sunt recomandate doar pentru persoanele trecute de a doua tinerețe, ba chiar e bine să fie luate în considerare din timp. După cum ne spune și medicul Artemisia Nicolau, după 25 de ani începe o regresie în producția de acid hialuronic, colagen și elastină. Astfel, în jurul acestei vârste vor începe să apară primele semne de îmbătrânire.
“Pentru că faţa noastră este oglinda noastră, reflectă şi interiorul sufletului nostru. Un chip frumos, luminos vorbeşte despre o persoană echilibrată. Un chip obosit este un chip împovărat cu probleme. Lipsa de somn, stresul, fumatul, cafeaua, alimentaţia haotică, lipsa de contact cu aerul lasă amprenta pe chip. Toate acestea ne vor da o culoare a tenului care nu mai este radioasă, el devine cenuşiu la culoare, deseori este tern, uscat la atingere, este lăsat. Expresia feţei este tristă. O persoană împovărată, tristă are anumite trăsături, iar cele mai întâlnite sunt cearcănele”.
Din nefericire, apariţia cearcănelor este genetică în cazul unor persoane. La altele tenul este mai alb şi vasele de sânge transpar prin piele, dar pentru marea majoritate motivul apariţiei are legătură cu stilul de viaţă sau a problemelor de sănătate.
Printre motivele apariţiei acestora se mai numără şi expunerea îndelungată la soare, care va stimula producţia de melanină, dar şi o banală răceală poate favoriza creşterea presiunii vasculare. De asemenea, chiar si sarcina sau menstruaţia pot duce la apariţia cearcănelor, deoarece aceste procese cresc presiuniea vasculară.
Cum putem scăpa de cearcane
Pentru a reduce cât de mult posibil riscul apariţiei cearcănelor, acordaţi-vă mereu între 7 şi 9 ore pe noapte şi desigur reduceţi consumul de cafea pentru a avea un somn liniştit. Alături de aceste schimbari, adoptaţi o dietă sănătoasă şi nu uitaţi să vă hidrataţi.
În acelaşi timp, renunţatul la fumat vă va aduce avantaje pe multe planuri, iar printre acestea se numără şi scăderea riscului de a se forma cearcăne.
Sursa: unica.ro
Read more