Cercetătorii britanici au descoperit că aluniţele, considerate mai demult simboluri ale frumuseţii, sunt şi semne ale sănătăţii. Persoanele care au un număr ridicat de aluniţe pe suprafaţa corpului trăiesc maimult, iar starea lor de sănătate nu av fi una problematică.
Potrivit studiului realizat la London King’s College, în mod normal, oamenii au între 30-40 de aluniţe pe corp, puţini fiind cei care au peste 100. Aceştia nu ar trebui să se simtă stigmatizaţi, ci mai degrabă norocoşi, deoarece înseamnă că au oasele mai puternice, vederea mai bună şi sunt mai puţin predispuşi la apariţia ridurilor.
Aluniţele apar atunci când celulele pielii se divizează mai repede decât în mod normal. La unii oameni încep să dispară după vârsta de 40 de ani, iar la alţii conţinuă să se înmulţească. Acesta este un semn că au cellule albe cu telomere mai mari, acestea având rolul de a proteja cromozomii de degradare. Persoanele care au mulet aluniţe au de obicei o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă. În urma obţinerii acestor rezultate, cercetătorii vor să dezvolte şi un tratament care să înlocuiască procedurile cosmetice de întinerire a pielii.
Sursa: click.ro
Read more
Liniile fine apărute în jurul ochiilor, cunoscute și sub denumirea de riduri de expresie sau ,,laba gâștii” apar odată cu trecerea timpului, din cauza contracțiilor repetate a mușchilor feței (atunci când ne încruntăm sau râdem).
Tot în ceea ce privește zona ochilor, pielea are nevoie de o îngrijire specială și atentă, întrucât aceasta este mai sensibilă și se ridează mult mai ușor.
Potrivit specialiștilor, una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de ridurile din jurul ochilor sunt injecțiile cu Botox, care relaxează și paralizează temporar mușchii feței. Însă, nu toate femeile suportă ideea de a fi înțepate sau de a apela la tratamente cosmetice costisitoare, așa cum este această procedură.
Vestea bună este că există soluții naturale care pot atenua semnificativ ridurile din jurul ochilor, dacă acordăm o atenție sporită îngrijirii pielii. Iată câteva tratamente naturiste eficiente!
Papaya și zahăr
Acest fruct exotic conține enzime care îndepărtează celulele moarte ale pielii, în timp ce vitamina C stimulează producția de colagen.
În acest scop poți realiza o mască din jumătate de pulpă de papaya pasată și amestecată cu o linguriță de zahăr organic brun. Întinde masca pe față și las-o să se usuce, apoi îndepărteaz-o cu apă călduță. Această mască oferă fermitate pielii, o întinde și elimină eventualele pete provocate de soare.
Avocado
Pulpa de avocado diminuează ridurile din jurul ochilor sau liniile fine de expresie. Se taie un avocado în două și se aplică pulpa pe zona din jurul ochilor.
Castravete
Aplicarea de rondele de castravete este o soluție perfectă pentru ochii obosiți. Acestea ,,îmblânzesc” ridurile deja existente și diminuează cearcănele.
Suc de portocală
Stoarce o portocală și aplică zeama obținută cu ajutorul unei dischte demachiante pe zonele cu riduri, dimineața și seara. Într-o săptămână, vei observa o schimbare interesantă în ceea ce privește starea pielii.
Ulei din sâmburi de struguri
Datorită proprietăților sale intens nutritive, care mențin pielea tânără pentru mai mult timp, acest ulei este deosebit de eficient pentru zona ochilor. De asemenea, uleiul de struguri ajută la vindecarea rănilor, în timp ce concentrația de antioxidanți previne apariția ridurilor.
Vitamina E
Ajută la hidratarea în profunzime a pielii uscate și oferă un aspect mai tineresc pielii. Capsulele de vitamina E se aplică pe pielea din jurul ochilor și pe zonele cu riduri, în fiecare seară, înainte de a merge la culcare.
Ulei de cocos
Uleiul de cocos este ideal pentru prevenirea și combaterea ridurilor, însă și pentru hidratarea intensă a pielii uscate. Rezultatele se văd într-o săptămână, dacă este aplicat zi de zi. Folosește-l de cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână ca să ai mereu o piele radiantă.
Sursa: clicksanatate.ro
Read more
Un somn odihnitor este vital pentru sănătatea organismului. Nu întâmplător, lipsa somnului este asociată cu diverse afecțiuni ale inimii, obezitate, probleme ale memoriei, diabet și chiar demență.
În ceea ce privește pozițiile de somn, cea mai frecventă poziţie de dormit este cea pe o parte. 57% dintre subiecţii unui sondaj de opinie, relizat pe 2.000 de persoane, dorm în această poziţie. Apoi, 17% aleg să doarmă pe spate, 11% pe burtă şi restul respondenţilor spun că schimbă poziţia de dormit în fiecare noapte, în funcţie de cum se simt confortabil.
Fiecare poziţie de dormit prezintă avantaje şi dezavantaje, însă de departe cel mai nepotrivit este somnul pe burtă, care poate duce la apariţia durerilor de gât, tulburări digestive şi probleme respiratorii, inclusiv sforăit.
Iată, așadar, câteva motive pentru care nu este bine să dormi pe burtă!
De ce nu e bine să dormi pe burtă – duce la diverse afecțiuni în timp
Probabil una dintre cele mai abordate poziții de somn, dormitul pe burtă nu este recomandat pentru a avea parte de o odihnă de calitate. Totuși, medicii recunosc că cei mai mulți oameni gravitează involuntar spre poziția de somn cu care s-au obișnuit și care îi face să se simtă cel mai confortabil.
Dormitul pe burtă face imposibilă menținerea coloanei într-o poziție sănătoasă și, mai mult, pune presiuni pe mușchi, ceea ce poate afecta nervii, provoca amorțeli și furnicături.
Somnul pe burtă elimină sforăitul și ajută digestia, însă provoacă dureri de gât și de spate din cauza presiunii exercitate asupra gâtului. În plus, afectează circulația sângelui și îngreunează respirația.
De ce nu e bine să dormi pe burtă – favorizează apariția ridurilor
Femeile ar trebui să fie îngrijorate şi pentru faptul că în această poziţie de dormit fermitatea sânilor are de suferit, iar ridurile faciale se formează mai repede, din cauza contactului prelungit al feței cu suprafața de dormit.
De ce nu e bine să dormi pe burtă – somnul pe spate, cel mai sănătos
Medicii recomandă dormitul pe spate, acesta se pare că este cel mai sănătos. Dormitul pe spate previne durerile de ceafă, de spate și ajută la alinierea corectă a coloanei vertebrale. Chiar dacă dormitul pe spate nu îi avantajează pe cei care sforăie, este ideal pentru prevenirea ridurilor și coșurilor.
Sursa: clicksanatate.ro
Read more