Tenul gras este predispus la apariţia punctelor negre, iar acestea invadează mai ales zona nasului dar şi bărbia. Însă, avem o veste bună: punctele negre dispar dacă foloseşti un produs exfoliant pe bază de zahăr. Uite cum trebuie să procedezi!
Ingrediente: 4 linguri de ulei de jojoba, o lingură de zahăr alb sau brun, ulei esenţial.
Mod de preparare: Amestecă uleiul de jojoba cu zahărul şi adaugă una, două picături de ulei esenţial. Când compoziţia devine omogenă, se răstoarnă într-un borcan din sticlă care se închide cu capac şi se păstrează într-un spaţiu întunecos, la rece.
Mod de întrebuinţare: Demachiază-te foarte bine şi curăţă tenul de reziduuri cosmetice, transpiraţie, praf şi alte mpurităţi. Umezeşte faţa şi aplică produsul exfoliant mai ales în zonele cu probleme. Masează uşor, cu mişcări blânde şi circulare. Apoi, aşteaptă 30 de minute, pentru ca produsul să-şi facă efectul. La sfârşit, clăteşte cu apă rece şi aplică o cremă hidratantă. Atenţie! Gomajul se face o dată pe săptămână. În caz contrar, te poţi trezi cu iritaţii şi roşeaţă a pielii.
Sursa: click.ro
Read more
Pielea uscată se găseşte, de obicei, pe părţile expuse ale corpului, cum sunt faţa şi mâinile, însă iarna poate să devină o problemă a întregului corp. Iată cum vă puteţi trata cu ajutorul plantelor şi al alimentaţiei!
local, aloe vera este un emolient excelent, vindecă şi are proprietăţi hidratante. Ajută şi la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Aplică gel de aloe vera pe zona afectată şi rezultatele nu vor ezita să apară.
Camforul reduce roşeaţa şi calmează pielea iritată, iar alantoina, un ingredient care se găseşte în multe produse de îngrijire a pielii, este derivată din tătăneasă, conformwww.csid.ro.
Mănâncă echilibrat
Legumele, fructele, cerealele, seminţele, alunele şi nucile nu trebuie să-ţi lipsească din alimentaţie. Consumă proteine de calitate din surse vegetale şi creşte cantitatea de alimente crude din dieta ta.
Alimentele bogate în sulf păstrează pielea moale şi tânără
Surse bune de sulf sunt usturoiul, ceapa, ouăle şi sparanghelul. Sulful este prezent şi în aminoacidul L-cisteină, care poate fi luat sub formă de pastile.
Levănţica
Aproape toate tipurile de piele, dar în special pielea uscată, beneficiază de pe urma levănţicii. Poţi cumpăra apă de levănţică gata preparată sau poţi s-o prepari adăugând câteva picături de ulei esenţial în 200 ml de apă distilată sau făcând o infuzie din frunze şi flori de levănţică proaspătă.
Apă
Bea cel puţin 2 litri de apă de calitate zilnic, ca să îţi păstrezi pielea hidratată.
Gălbenelele şi tătăneasa au şi ele proprietăţi emoliente pentru piele
Pot fi folosite la băile de aburi pentru faţă sau pentru prepararea apei de plante sau de flori. Stropeşte-ţi pielea în timpul zilei cu apă de plante sau de flori, ca să-i redai umiditatea.
Legumele galbene şi portocalii
Acestea sunt bogate în beta-caroten, un precursor al vitaminei A. Consumă-le cât de des poţi!
Sursa: click.ro
Liniile fine apărute în jurul ochiilor, cunoscute și sub denumirea de riduri de expresie sau ,,laba gâștii” apar odată cu trecerea timpului, din cauza contracțiilor repetate a mușchilor feței (atunci când ne încruntăm sau râdem).
Tot în ceea ce privește zona ochilor, pielea are nevoie de o îngrijire specială și atentă, întrucât aceasta este mai sensibilă și se ridează mult mai ușor.
Potrivit specialiștilor, una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de ridurile din jurul ochilor sunt injecțiile cu Botox, care relaxează și paralizează temporar mușchii feței. Însă, nu toate femeile suportă ideea de a fi înțepate sau de a apela la tratamente cosmetice costisitoare, așa cum este această procedură.
Vestea bună este că există soluții naturale care pot atenua semnificativ ridurile din jurul ochilor, dacă acordăm o atenție sporită îngrijirii pielii. Iată câteva tratamente naturiste eficiente!
Papaya și zahăr
Acest fruct exotic conține enzime care îndepărtează celulele moarte ale pielii, în timp ce vitamina C stimulează producția de colagen.
În acest scop poți realiza o mască din jumătate de pulpă de papaya pasată și amestecată cu o linguriță de zahăr organic brun. Întinde masca pe față și las-o să se usuce, apoi îndepărteaz-o cu apă călduță. Această mască oferă fermitate pielii, o întinde și elimină eventualele pete provocate de soare.
Avocado
Pulpa de avocado diminuează ridurile din jurul ochilor sau liniile fine de expresie. Se taie un avocado în două și se aplică pulpa pe zona din jurul ochilor.
Castravete
Aplicarea de rondele de castravete este o soluție perfectă pentru ochii obosiți. Acestea ,,îmblânzesc” ridurile deja existente și diminuează cearcănele.
Suc de portocală
Stoarce o portocală și aplică zeama obținută cu ajutorul unei dischte demachiante pe zonele cu riduri, dimineața și seara. Într-o săptămână, vei observa o schimbare interesantă în ceea ce privește starea pielii.
Ulei din sâmburi de struguri
Datorită proprietăților sale intens nutritive, care mențin pielea tânără pentru mai mult timp, acest ulei este deosebit de eficient pentru zona ochilor. De asemenea, uleiul de struguri ajută la vindecarea rănilor, în timp ce concentrația de antioxidanți previne apariția ridurilor.
Vitamina E
Ajută la hidratarea în profunzime a pielii uscate și oferă un aspect mai tineresc pielii. Capsulele de vitamina E se aplică pe pielea din jurul ochilor și pe zonele cu riduri, în fiecare seară, înainte de a merge la culcare.
Ulei de cocos
Uleiul de cocos este ideal pentru prevenirea și combaterea ridurilor, însă și pentru hidratarea intensă a pielii uscate. Rezultatele se văd într-o săptămână, dacă este aplicat zi de zi. Folosește-l de cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână ca să ai mereu o piele radiantă.
Sursa: clicksanatate.ro
Read more
Masaţi mâinile cu ulei de floarea-soarelui. Pentru a creşte rezistenţa la frig şi pentru a preveni apariţia degerăturilor, amestecaţi două linguriţe de ulei de floarea-soarelui cu o linguriţă de pulbere de ghimbir. Cu acest preparat masaţi zonele expuse ale pielii, cu puţin timp înainte de a ieşi la frig. Tratamentul se poate face şi după ce am stat mai mult timp în frig, fiind şi un excelent mijloc de prevenire a răcelilor.
Puneţi comprese cu zer. Înveliţi zonele pielii afectate de degerături cu tifon înmuiat abundent în zer. Se lasă astfel învelit timp de o oră, după care se spală cu apă. Această aplicaţie se face zilnic, până la vindecare.
Ungeţi zonele afectate cu aloe vera. Aloe vera vindecă degerăturile de până la şase ori mai rapid decât tratamentele obişnuite datorită substanţelor de tip steroidal şi acidului salicilic din compoziţia plantei. În urma tratamentului cu aloe nu rămân cicatrice, iar culoarea naturală a pielii se reface perfect.
Sursa: click.ro
Read more
Din ce în ce mai multe persoane se plâng că au dureri puternice de spate. Fie că depun prea mult efort fizic, că stau prea mult la birou ori că sunt proaspete mămici și își țin bebelușii mult timp în brațe, durerile de spate le dau numeroase bătăi de cap. Iată câteva remedii naturiste pentru durerile de spate!
Gheața, usturoiul și uleiul de muștar, printre cele mai eficiente remedii naturiste pentru durerile de spate
Unul dintre cele mai eficiente remedii naturiste pentru durerile de spate este gheața. Dacă vrei să diminuezi o durere de spate acută, pune gheață pe zona cu probleme. Aceasta va reduce, cu siguranță, inflamația. Însă, ai grijă! Nu o pune direct pe piele. Înfășoară gheața într-o cârpă. Pune cârpa (în care se află gheața) pe zona cu probleme și las-o acolo câte 15 minute la fiecare oră.
Se spune că și uleiul de eucalipt este unul dintre excelentele remedii naturiste pentru durerile de spate. Acesta se amestecă cu ghimbir, iar apoi se aplică acolo unde se simte durerea. Aceasta va dispărea la scurt timp după aplicarea acestei compoziții.
De asemenea, usturoiul s-a dovedit și el a fi un remediu naturist pentru durerile de spate. Ai nevoie de ulei de cocos pe care să îl încălziți pe baie de aburi și în care să adăugi o mână de căței de usturoi zdrobiți. După ce se răcește amestecul, aplică pe spate, în zona dureroasă, sub formă de masaj.
Remedii naturiste pentru durerile de spate: mușețelul, varza și coaja de tei
Uleiul de iarbă-neagră este și el, cu certitudine, un remediu naturist pentru durerile de spate. Acest ulei îl poți obține prin macerarea a 200 de grame de flori de iarbă-neagră într-un litru de ulei de măsline, timp de două săptămâni. Apoi, strecoară amestecul și obțineți un ulei de masaj care te va scăpa de durerile de spate.
Printre remediile naturiste pentru durerile de spate regăsim și varza. Cataplasmele cu varză crudă pe locul dureros te pot scăpa de durerea de spate, însă doar pe moment.
Și coaja de tei se pare că este un remediu naturist pentru durerile de spate. Aveți nevoie de infuzie de coajă de tei. Ea se prepară astfel: 100 de grame de coajă de tei care se fierb în doi litri de apă la foc mic până ce se evaporă un sfert din cantitatea de apă. Timp de trei săptămâni ține o cură cu astfel de infuzie, bând între mese, câte puțin și des.
Gheara diavolului este un alt remediu naturist pentru durerile de spate. În 300 de mililitri de apă clocotită pune1,5 grame de rădăcină uscată din această plantă. Lasă să infuzeze timp de opt ore, apoi bea înainte de masă câte 100 de mililitri din această licoare.
O altă plantă care s-a dovedit a fi un remediu naturist pentru durerile de spate este mușețelul. Consumă trei cești de infuzie de mușețel zilnic pentru a calma țesuturile musculare tensionate.
Sursa: click.ro
Read more
Zahărul este cel mai cunoscut îndulcitor din lume, fiind folosit ca ingredient de bază în diferite preparate culinare. Deși consumul în exces de zahăr a fost asociat cu dezvoltarea unor boli cronice, el poate avea diverse alte întrebuințări…inedite.
Iată, așadar, cum mai poate fi folosit zahărul!
O metodă eficientă de a te epila
Te-ai săturat de metodele iritante de îndepărtare ale părului? O ceară de casă realizată din zahăr poate fi cea mai bună soluție.
Ingrediente: 4 linguri de zah[r (40 de grame), sucul de la o lămâie și apă (2 căni).
Mod de utilizare: Se amestecă toate ingredientele într-o oală, la foc mic, și se lasă până când devine o pastă omogenă, de culoarea chihlimbarului. Se îndepărtează ceara de pe foc și se lasă să se răcească, însă fără să se întărească. Ceara de zahăr se aplică ca o ceară obișnuită și se îndepărtează cu fâșii din pânză.
Exfoliant natural
Datorită proprietăților sale astringente, zahărul ajută la îndepărtarea celulelor moarte și la eliminarea impurităților pielii.
Ingrediente: 1 lingură de zahăr și 10 picături de ulei de cocos sau de măsline.
Mod de utilizare: Se amestecă cele două ingrediente până se obține o pastă groasă. Se aplică pe față sau pe corp folosinf mișcări blânde, circulare.
Elimină petele
Ți-ai pătat rochia preferată? Înainte să apelezi la substanțele chimice care pot afecta țesătura, încearcă acest truc cu zahăr.
Ingrediente: 4 linguri de zahăr și o cană cu apă fierbinte.
Mod de utilizare: Se dizolvă zahărul în apa caldă și se aplică pe zonele pătate ale materialului. Se lasă să acționeze timp de o oră, după care se spală hainele ca de obicei.
Îngrijește pedichiura
Puterea exfoliantă a zahărului este foarte utilă atunci când vine vorba de ameliorarea bătăturilor și eliminarea celulelor moarte care se acumulează pe talpa piciorului.
Ingrediente: 3 linguri de zahăr și 4 linguri de gel de aloe vera.
Mod de utilizare: Se amestecă zahărul cu gelul de aloe vera, până se obține o cremă gelatinoasă. Masează picioarele cu acest produs și lasă-l să acționeze 5 minute.
Ameliorează arsurile limbii
Arsurile pe limbă, care apar atunci când consumăm băuturi mult prea fierbinți, sunt dureroase și supărătoare.
Pentru a calma durerea și usturimile, se presară zahăr pe zona afectată și se lasă să acționeze timp de mai multe minute.
Sursa: clicksanatate.ro
Read more
Proprietățile terapeutice ale sucului de aloe vera sunt multiple și considerate de-a dreptul miraculoase. Această băutură nu ar trebui să lipsească din alimentația ta. Iată la ce este bun sucul de aloe vera!
Sucul de aloe vera îmbunătățește sănătatea, starea de bine și nivelul de energie.
Iată la ce este bun sucul de aloe vera
În plus, este bine de știut că 120 de ml de suc de aloe vera, consumat în fiecare zi, îți va furniza substanțele nutritive esențiale de care ai nevoie în 24 de ore.
Este adevărat că, gustul sucului de aloe vera nu este foarte plăcut, el fiind destul de amar, dar această băutură compensează prin faptul că este un cocktail plin cu vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E), minerale (calciu, magneziu, sodiu, potasiu, mangan, crom, cupru, fier) și conține și 19 aminoacizi dintre care 8 esențiali (nu pot fi produși de corpul uman).
Consumând suc de aloe vera (40 ml. de 3 ori/zi) înainte de masă, vei ajuta organismul să crească absorbția nutrienților și vitaminelor conținute de alimente.
Datorită vitaminelor A, B, C și E, niacinei și acidului folic sucul de ale vera îți oferă foarte multă energie. Sucul de aloe vera accelerează metabolismul, reglează activitatea stomacală și are proprietăți de detoxifiere.
La ce este bun sucul de aloe vera : întărește sistemul imunitar și este un excelent inflamator
Ca toate sucurile bogate în vitamina C, sucul de aloe vera stimulează sistemul imunitar. În afară de vitamina C, sucul de aloe vera conține zinc, care este cunoscut pentru întărirea sistemului imunitar.
Sucul de aloe vera este și un excelent antiinflamator – conține 12 substanțe care reduc inflamațiile, fiind considerat cel mai bun medicament pentru artrită, umflături și dureri articulare.
Pe de altă parte, sucul de aloe vera este una dintre băuturile recomandate în curele de slăbire. De asemenea, sucul de aloe vera previne acumularea grăsimii. Datorită proprietăților de detoxifiere ale sucului de aloe vera și sângele este curățat de toxine. Dacă suferi de probleme stomacale sau intestinale poți consuma suc de aloe vera pentru a ajuta tractul digestiv să funcționeze mai ușor. Pe lângă acest beneficiu, aloe vera ajuta la dilatarea capilarelor și participă la creșterea celulelor tocmai prin îmbunătățirea circulației sângelui.
În plus, această băutură ajută la repararea pielii și o va face mai catifelată. Este cel mai bun medicament pentru vindecarea tăieturilor minore, arsurilor și iritațiilor pielii, iar colagenul conținut de aloe vera menține sănătatea pielii și previne îmbătrânirea acesteia.
Sucul de aloe vera este folosit de mulți ani în tratarea problemelor cauzate de menopauză. Este eficient și în tratarea unor afecțiuni precum colita, diverticulita, sindromul de colon iritabil, ulcer, boala Crohn. Alte boli în care s-a dovedit benefic sunt artrita, diabetul, hepatita, hemoroizi, tumori, boli ale pielii, dureri de dinți și gingii, probleme ale urechilor, nasului și gâtului, herpes, gastrită, pietre la rinichi.
Adaugă sucul de aloe vera în dieta ta zilnică. Însă, e recomandat să nu depășești cantitatea 120 ml/zi.
Sursa: clicksanatate.ro
Read more- 1
- 2
