Cele mai puternice plante medicinale de primăvară, florile de soc, au efecte terapeutice multiple. Florile au efect diuretic, laxativ, antiinflamator şi au proprietăţi antivirale şi antiseptice, în timp ce fructele au excelente proprietăţi antioxidante. Iată cum ne ajută preparatele din flori de soc!
Socata. Apreciată pentru gustul şi aroma sa, are şi calităţi terapeutice deosebite. Retenţia de lichide e rapid ameliorată de acţiunea florilor de soc asupra rinichilor, stimulându-le activitatea. Nu veţi mai avea mâinile şi picioarele umflate, iar dacă beţi un litru şi jumătate de socată zilnic veţi elimina nisipul de la rinichi. În alergiile respiratorii, socata are şi o acţiune de eliminare (prin expectoraţie) şi de reducere a secreţiilor în exces din arborele bronşic. Se prepară din 12 ciorchini de flori de soc tocate şi puse într-un borcan de patru-cinci litri. Se adaugă sucul de la 2 lămâi, 300 g de miere şi 3 l apă. Se amestecă şi se lasă acoperit să fermenteze 3-4 zile, până când lichidul capătă miros pregnant de soc şi are un gust uşor înţepător.
Ceaiul de soc se foloseşte ca remediu de urgenţă, pentru efectul său rapid de mobilizare a sistemului imunitar, de combatere a durerii şi a inflamaţiei. Tratează infecţiile gripale prin administrarea a 2-3 căni de infuzie fierbinte de flori de soc, zilnic. Bronşitele bacteriene se vindecă mai repede şi cu ajutorul ceaiului de flori de soc. Are o acţiune antifebrilă similară cu cea a aspirinei, producând vasodilataţie şi o transpiraţie puternică, după care, gradat, temperatura corpului se va normaliza. Se prepară prin opărirea unei linguriţe de plantă uscată şi mărunţită, cu o cană (250 ml) de apă clocotită, lăsată la infuzat 10-15 minute.
Pulbere de soc. În hipertensiune, stimulează puternic eliminarea surplusului de apă din organism şi are şi un efect vasodilatator. Principiile active din florile de soc reduc inflamaţia căilor respiratorii, ajută la eliminarea secreţiilor în exces, amplifică local capacitatea naturală de luptă a organismului împotriva infecţiei. De asemenea, au o acţiune interesantă de prevenire a excesului de mucus din organism, mai ales de pe căile respiratorii. Se obţine prin măcinarea fină cu râşniţa a florilor uscate de soc. Depozitarea pulberii se face în borcane de sticlă închise ermetic, în locuri întunecoase şi reci, pe o perioadă de maximum 3 săptămâni. Se ia de 3 ori pe zi, câte o linguriţă rasă, pe stomacul gol.
Sursa: click.ro
Beneficiile uleiului de măsline și ale lămâiei sunt bine-cunoscute. Combinate, aceste ingrediente protejează și curăță ficatul.
Importanța ficatului
Ficatul joacă un rol major în metabolism și are ca sarcină detoxificarea ficatului de toxine și de deșeurile metabolice. Când ficatul este suprasolicitat, este posibil să apară erupții pe piele.
Beneficiile lămâiei în detoxificarea ficatului
Lămâile sunt unele dintre cele mai bune alimente pentru curățarea ficatului. Potrivit doctorului Alexander F. Beddoe, ficatul produce din sucul de lămâie proaspăt mai multe enzime decât ar produce din oricare alt aliment.
Boli hepatice
S-a demonstrat că utilizarea coajei de lămâie reduce nivelul de colesterol, potrivit unui studiu din 2002 efectuat de o echipă de cercetători olandezi. Rezultatele, publicate în „European Journal of Nutrition“, a arătat că lămâile sunt eficiente în scăderea colesterolului din sânge și ficat.
Cu toate că studiile au fost efectuate pe animale, aceste rezultate arată că un consum regulat de coajă de lămâie ar putea fi benefic pentru cei cu boli de ficat gras.
Lămâia conține un antioxidant puternic
Doar o lămâie conține 88 % din recomandarea zilnică de vitamina C. Vitamina C este un antioxidant puternic, care este necesară pentru obținerea glutationului. Acesta din urmă este unul dintre cei mai puternici antioxidanți din corp și se găsește în fiecare celulă din organism și protejează corpul de bacterii, virusuri, precum și toxine.
Un nivel scăzut de glutation duce la apariția stresului oxidativ, infectii și cancer. Iar ficatul se suprasolicită, fiind incapabil să-și facă treaba.
Cum ajută uleiul de măsline în detoxificarea ficatului
Uleiul de măsline, în special cel extra virgin, are proprietăți antioxidante. Un studiu din 2010 efectuat de o echipă de cecetători a descoperit că uleiul de măsline extravirgin oferă protecție împotriva toxinelor care cauzează stres oxidativ și afectează ficatul.
Cum prepari băutura
Pune într-un pahar sucul de la o jumătate de lămâie și 1-2 linguri de ulei de măsline extravirgin, presat la rece. Omogenizează bine ingredientele și consumă băutura în fiecare zi.
Sursa: clickpentrufemei.ro
Read more