Că e dependenţă, simplă plăcere sau “o cere” anturajul, fumatul favorizează apariţia mai multor boli, inclusiv a cancerului. Pentru mulţi nu e uşor să renunţe la acest viciu, însă nimic nu e imposibil. Iată că şi natura vine în ajutorul fumătorilor, prin câteva ceaiuri antifumat.
- Ceai de sunătoare. Cunoscută pentru efectele antidepresive, sunătoarea este şi unul dintre cele mai eficiente remedii antifumat. Ca să scapi mai uşor de acest viciu, bea în fiecare zi ceai de sunătoare. Acesta se prepară dintr-o linguriţă de plantă la o cană de 250 ml de apă clocotită, fiind recomandat a se consuma câte două-trei căni pe zi.
- Ceai de valeriană. O cană cu ceai de valeriană este un bun remediu care te ajută să te laşi de fumat, fiindcă reduce stările de anxietate cauzate de renunţarea la nicotină. Este de mare ajutor să bei câte o cană cu ceai de valeriană, în fiecare zi. Se prepară din două linguriţe de plantă mărunţită, peste care torni o cană cu apă clocotită.
- Ceai de eucalipt. Un alt ceai care te ajută este cel de eucalipt. Acesta are beneficiul de a „tăia“ pofta de ţigară. Peste o linguriţă de frunze de eucalipt mărunţite, torni o cană de apă fierbinte şi laşi la infuzat zece minute, după care bei, cu înghiţituri mici, conformwww.clicksanatate.ro.
- Ceai de iasomie. Persoanele care renunţă la fumat se pot confrunta cu o stare crescută de iritabilitate şi de anxietate. Iasomia are efect relaxant asupra sistemului nervos. Două-trei căni cu ceai de iasomie te ajută să renunţi la fumat.
Sursa: click.ro
