HIDROELECTRICA A IESIT DIN INSOLVENTA
EconomieUltimele stiri 21 iunie 2016 0
Tribunalul București a decis astăzi ieșirea Hidroelectrica, cel mai mare producător român de electricitate, din insolvență.
„Decizia nu este definitivă, dar este executorie”, a declarat, pentru Agerpres, Remus Borza, administratorul judiciar al companiei.
Hidroelectrica se afla în insolvență din februarie 2014, pentru a doua oară. Compania a mai fost anterior în procedură de reorganizare judiciară în perioada iunie 2012 – iunie 2013.
Cea mai importantă măsură din perioada insolvenței a fost rezilierea celor 11 contracte bilaterale încheiate direct cu mai mulți traderi de energie și consumatori finali, așa-numiții băieți deștepți: Energy Holding, Alpiq Romindustries, Alpiq Romenergie, Energy Financing Team, Alro Slatina, ArcelorMittal Galați, Electromagnetica, Electrocarbon, Euro-Pec, Elsid, Luxten.
Contractele bilaterale pe termen lung, majoritatea încheiate în 2004, au adus companiei Hidroelectrica prejudicii de peste 1,1 miliarde de euro, se arată în raportul administratorului privind cauzele insolvenței, în special “din cauza duratei foarte mari a contractelor, de peste 10 ani și a caracterului vag și general al prevederilor contractuale care nu permit Hidroelectrica să înceteze contractele în ipoteza neajungerii la un acord privind prețul energiei corelate cu evoluția prețului pe piața concurențială”.
Sursa: evz.ro
Read more
Deși dormi bine pe timpul nopții, sunt zile când cu greu te oprești din căscat. Descoperă în rândurile de mai jos ce alimente este bine să incluzi în dietă ca să ai aceeași energie ca și după o ceașcă de cafea!
Semințele de chia
Considerate ca fiind super-alimente, semințele de chia sunt o importantă sursă de acizi grași Omega-3, fapt ce poate crește puterea de concentrare.
Numeroase studii au arătat că includerea acestor semințe în alimentație poate face ca persoana să fie mai alertă și să scape de senzația de oboseală. În plus, ele aduc beneficii și sănătății digestive. Adaugă-le în smoothie, în salate sau consumă-le cu iaurt.
Apa rece
Deși pare fără rost, specialiștii în nutriție susțin că un pahar cu apă rece ne ajută să ne înviorăm și să căpătăm mai multe energie. Astfel nu numai că rămâi hidratat pe parcursul întregii zile, ci și celule din organism rămân active.
Pentru un plus de savoare poți adauga câteva felii de lămâie sau chiar fructe de sezon, cum sunt zmeura, căpșunile și pepenele roșu.
Fulgii de ovăz
Printre alimentele energizante pe care este bine să le consumi încă de la primele ore ale dimineții se numără fulgii de ovăz. Ei nu numai că aduc beeficii sănătății digestive, ci au un indice glicemic redus și multe fibre, ceea ce ajută la menținerea pe o perioadă mai mare de timp a senzației de sațietate.
Ouăle
Preparate sub formă de omletă, ochiuri sau fierte, ouăle sunt opțiunea ideală pentru prima masă a zilei. Ele aduc și un important aport de energie, mai ales că au un conținut ridicat de proteine.
Astfel, senzația de sațietate se păstrează pentru mai mult timp. O doză și mai mare de enrgie poți obține dacă incluzi pe lângă ouă la micul dejun și legume proaspete.
Legumele cu frunze
Știai că spanacul, salata verde și varza kale sunt doar câteva dintre alimentele care te ajută să scapi de senzația de letargie de peste zi?
Acestea au un conținut bogat de vitamina B, ceea ce face ca organismul să transforme alimentele consumate în energie. De proprietățile lor poți beneficia chiar dacă le consumi sub formă de salată sau de smoothie.
Avocado
Avocado este unul dintre cele mai sănătoase alimente care nu ar trebui să lipsească din meniu. Are în compoziţie o cantitate de grăsimi asemănătoare celei din unt. Mai exact, 85% din calorii sunt provenite din grăsimi. Dar sunt grăsimi bune, spre deosebire de cele din unt.
Un singur fruct de avocado înmagazinează 4 grame de proteine, ceea ce îl plasează direct în topul alimentelor cu cele mai mari valori de proteine.
Astfel, acest fruct este ideal în dietă, deoarece proteinele ajută la arderea eficientă a grăsimilor şi favorizează dezvoltarea musculaturii. În plus, toate aceste proteine sunt în întregime folosite de corp, în timp ce anumite proteine din carne nu sunt absorbite complet de organism.
Oleaginoase crude (nuci, migdale, fistic, alune, caju)
Nucile, migdalele, fisticul și alunele sunt sățioase și hrănitoare şi pot înlocui oricând gustarea de la ora 11 sau pe cea de după-amiază, de la ora 5. Nu consuma însă mai mult de o mână de fructe uscate pe zi, adică 50 de grame.
Au cel mai mare conţinut de antioxidanţi, deci te feresc de acţiunea radicalilor liberi, şi previn distrugerea celulară, deţin importante resurse de fibre şi vitamina E, ajutând la scăderea colesterolului şi reglarea glicemiei din organism, dar şi la păstrarea senzaţiei de saţietate pe o perioadă mai mare de timp.
Sursa: clicksanatate.ro
Read more
Aromele unor plante ne asigură mai multă energie decât băuturile calorice sau batoanele proteice. Efectele aromaterapiei se bazează tocmai pe puterea uleiurilor volatile extrase din plante, remedii care stimulează funcţiile organismului.
Aceasta este concluzia specialiştilor de la Universitatea West Virginia Wheeling Jesuit care, în urma unor cercetări îndelungate, au confirmat beneficiile mentei. În timpul studiului, participanţilor li s-a dat să miroase frunze de mentă. Aroma plantei a avut efecte imediate atât asupra performanţelor atletice ale celor care făceau jogging în mod normal, cât şi asupra capacităţii de concentrare a persoanelor care aveau preocupări intelectuale sau efectuau munci administrative. „Deoarece aroma mentei influenţează starea de spirit şi creşte puterea de concentrare, înaintea unei acţiuni importante, pentru a vă recăpăta energia trebuie să aveţi la îndemână sau o punguţă cu frunze de mentă, sau bomboane cu aromă de mentă”, susţin specialiştii americani.
Sursa: click.ro
Read more
Stresul, alimentaţia dezechilibrată, odihna insuficientă şi sedentarismul sunt principalele cauze care dau senzaţia de oboseală constantă. Află din numărul din martie al revistei Click! Sănătate ce modificări e bine să faci în dietă dacă te simţi fără energie.
Senzaţia de oboseală, fie fizică, fie mentală sau emoţională, e de multe ori ignorată. Netratată însă, ea se poate transforma în oboseală cronică, care predispune organismul la diverse afecţiuni.
Atenţie la consumul de zahăr. Obişnuieşti să-ţi începi ziua cu cereale dulci sau produse de patiserie? Nu e cea mai bună idee, deoarece zahărul conţinut îţi creşte nivelul de energie pe moment, după care metabolismul încetineşte şi vei simţi nevoia unei gustări cât mai dulci. Din acest motiv, e bine să ai un mic dejun complex, care să conţină carbohidraţi simpli, dar şi proteine. Cea mai bună sursă de carbohidraţi sunt fulgii de ovăz, neîndulciţi, serviţi cu lapte, fructe sau nuci, migdale şi seminţe de in. La fel de recomandat este şi micul dejun format din ouă, de preferinţă fierte, carne de pui sau de curcan la cuptor, brânză şi legume, alături de pâine integrală.
Introdu în meniu spanacul. Pe lângă faptul că este bogat în fier, spanacul conţine şi alte substanţe nutritive, cum sunt magneziul, potasiul şi complexul de vitamine B, surse excelente de energie. Anemia (scăderea numărului de globule roşii sau hemoglobină) se manifestă printr-o senzaţie permanentă de slăbiciune. Acest lucru apare din cauză că numărul mic de globule roşii nu reuşeşte să transporte suficient oxigen la ţesuturi. Un nivel mic de oxigen duce la stări de oboseală mentală şi fizică, apatie şi somnolenţă. Magneziul joacă un rol important în producerea de energie, fiind esenţial pentru buna funcţionare a organelor. Spanacul poate fi consumat alături de ouă sau ca supă cremă.
Nuci şi seminţe, pentru gustări. Nucile sunt bogate în magneziu, fosfor, fier, triptofan şi vitaminele B1, B2, B5 şi B6. Magneziul combate epuizarea, triptofanul previne oboseala emoţională şi te relaxează, pentru a avea un somn odihnitor. În plus, toate nucile şi seminţele sunt surse de proteine, pe care organismul le transformă în energie pe parcursul zilei. Apoi, acizii graşi Omega-3 din compoziţia fructelor oleaginoase reduc indicele glicemic al alimentelor şi eliberează energie pentru o perioadă mai lungă.
Sursa: click.ro
Read more
RESURSELE DE GAZE ALE ROMANIEI, IN SCADERE CU 4,2% IN PRIMELE 11 LUNI ALE ANULUI 2015
EconomieUltimele stiri 14 ianuarie 2016 0
Resursele de gaze ale țării au scăzut cu 4,2% în perioada ianuarie – noiembrie 2015, față de intervalul similar al anului precedent, ajungând la 7,9 milioane de tone echivalent petrol (tep), informează, joi, Institutul Național de Statistică (INS).
Producția internă a scăzut cu 1,2%, în timp ce importurile au fost mai mici cu 67,2%.
De asemenea, consumul de cărbune net a crescut cu 5,4%, iar cel de țiței a fost mai mic cu 0,5%.
Produsele petroliere aduse din import s-au majorat și ele cu 27,1%.
În această perioadă, resursele totale de energie primară au crescut cu 2,4%, până la 30 de milioane de tone echivalent petrol, iar cele de energie electrică au urcat, față de aceeași perioadă a anului precedent, cu 8,3%, până la 63,1 TWh.
Sursa: agerpres.ro
CU CAT VOR SCADEA FACTURILE LA ENERGIE!
EconomieUltimele stiri 12 ianuarie 2016 0
Facturile la energia electrică vor scădea cu 8% în medie din ianuarie, după reducerea TVA şi a tarifelor de distribuţie.
Informaţia a fost dată publicităţii de ministrul Energiei, Victor Grigorescu, citat deAgerpres.
„Monitorizăm care sunt efectele scăderii TVA, inclusiv pe piaţa de energie electrică, unde, după reducerile operate de reglementator, există estimări pentru o scădere de 8 procente în medie’, a precizat Grigorescu, la Antena 3.
Taxa pe Valoarea Adăugată a fost redusă la 1 ianuarie de la 24% la 20%.
Totodată, Autoritatea Naţională de Reglementare în Energie (ANRE) a diminuat cu 12% în medie tarifele de distribuţie a energiei electrice de la 1 ianuarie. Aceste tarife reprezintă 40% din preţul final.
În schimb, ponderea certificatelor verzi în factură a crescut de la 35 de lei pe MWh la 43 de lei pe MWh, astfel că reducerea preţului, în final, a fost de 3,5%. Dacă nu ar fi crescut ponderea certificatelor verzi, reducerea operată de ANRE ar fi fost de 5,5%.
Sursa: evz.ro
Read more