Dacă ficatul devine suprasolicitat, ca urmare a stresului sau a expunerii excesive la toxine, organismul este afectat şi, astfel, pot aparea probleme grave de sănătate. De aceea, este important ca acest organ să fie menținut sănătos. Doar în acest fel vei putea ține la distanță bolile de ficat.
ată ce trebuie să introduci în alimentația ta alimentară ca să ai un ficat sănătos:
Nucile
Dacă vrei să ai un ficat sănătos, nu ar trebui să lipsească din alimentația ta nucile. Acestea sunt o sursă bogată de L-arginină, un aminoacid, glutation și acizi grași omega-3. Ele ajută la detoxifierea ficatului.
Turmericul
Turmericul este unul dintre cele mai eficiente alimente în menținerea unui ficat sănătos. Sunt studii care au demonstrat că acesta regenerează celulele hepatice deteriorate.
Usturoiul
Acest aliment că este o sursă bogată de compuși organo-sulfuroşi, printre care alicina şi seleniu. Specialiștii spun că aceste două ingrediente protejează ficatul şi ajută la eliminarea toxinelor. Acesta este motivul pentru care ar trebui să mănânci usturoi de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Ceaiul verde
Și ceaiul verde trebuie să fie nelipsit din alimentația ta dacă-ți dorești un ficat sănătos. Acesta este bogat în antioxidanți care au rolul de a ajuta ficatul să funcționeze corect și, astfel, să rămână sănătos.
Avocado
Românii nu sunt obișnuiți să consume frecvent avocado. Dacă nici tu nu ai acest obicei, ar trebui să ți-l schimbi. Aceste fructe conțin glutation, o substanță care stimulează ficatul să scape de toxine. Dar pentru a avea un ficat sănătos, ar trebui să mănânci avocado măcar de 2 ori pe săptămână.
Grapefrutul
Un fruct pe care-l găsim tot anul la supermarket este grapefrutul. Este o sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți. Detoxifică organismul, dar previne și cancerul de ficat.
Extrapont
Uleiul de măsline ajută ficatul să nu mai fie suprasolicitat.
Ce nu e bine să mănânci
Evită făinoasele, produsele de patiserie, prăjiturile. De asemenea, renunță la sucurile carbogazoase și elimină din alimentația zinică margarina, uleiul de floarea soarelui, mâncarea de tip fast-food și chipsurile.
Sursa: clicksanatate.ro
Read more
Vrei să slăbești fără să urmezi o cură de slăbire clasică? Nimic nu-i imposibil. Încearcă o băutură miraculoasă pe bază de piper!
Vei da jos rapid colăcei din zona abdomenului, iar silueta ta se va apropia rapid de cea la care visezi.
Tratează diabetul și întărește sistemul imunitar
Această licoare s-a dovedit eficientă pentru întărirea sistemului imunitar, dar şi pentru tratarea unor boli precum diabetul. Dar asta nu e tot! Te ajută să scapi și de kilogramele în plus care îți dau mari bătăi de cap și nici nu trebuie să te înfometezi.
Cum se prepară
Licoarea-minune care te scapă de kilogramele în plus se prepară astfel: ai nevoie de un pahar cu apă plată, 2 linguriţe de piper negru boabe şi un praf de sare. Aceste ingrediente îți ajung pentru o singură porție.
Apoi, trebuie să pui apa și piperul la fiert, iar atunci când dă în clocot, adaugi sarea şi opreşti focul. Strecori apa şi o bei cât încă este călduță.
Câte zile trebuie băută și cât te ajută să slăbești
Trebuie să faci acest lucru o dată pe zi, timp de 30 de zile și vei da jos între 5 și 8 kilograme. Ea are proprietatea de a accelera metabolismul. În plus, deși îți topește grăsimea, nu te vei simți deloc slăbit. Această băutură are și efect energizant.
Ce boli previne
Beneficiile acestei licori nu se opresc aici. Ea te ține departe de afecțiuni cum este constipația și reglează tranzitul intestinal.
Sfaturi utile
Pe perioda acestei cure, este esențial să te hidratezi bine. Asta înseamnă să bei 2 l de lichide pe zi, dintre care jumătate apă. Restul din cantitatea zilnică necesară poate fi procurat din supă, ciorbă, compoturi, ceaiuri.
Sursa: clicksanatate.ro
Read more
De obicei, oamenii nu prea se gândesc să asocieze unghiile cu diversele probleme de sănătate cu care se confruntă. Medicii susţin însă că această legătură există. Culoarea unghiilor, grosimea lor, striaţiile, forma cuticulelor, toate acestea pot fi semnale pentru boli grave.
Uită-te de aproape la unghiile tale. Examinează-le culoarea lor şi a pielii din jur, vezi dacă sunt exfoliate, curbate nefiresc şi gândeşte-te dacă aşa au fost dintotdeauna. Pentru că schimbările care vin din această zonă sunt semnale care anunţă o problemă de sănătate în organism.
Culoarea
O unghie sănătoasă trebuie să fie rozalie, cu puţin alb la bază. Dacă are o nuanţă verzuie, înseamnă că ai o infecţie bacteriană, o nuanţă albăstruie arată un nivel scăzut de oxigen în sânge. Anumite dungi roşiatice sunt semnul unei infecţii a valvei inimii, iar unghiile albicioase sugerează boli ale ficatului, cum ar fi hepatita. Apoi, unghiile se îngălbenesc fie ca urmare a faptului că vin în contact cu diverse substanţe chimice, fie dintr-un exces de betacaroten în organism. De asemenea, unghiile lipsite de strălucire anunţă că ai lipsă de vitamine. Dacă eşti femeie şi obişnuieşti să-ţi aplici ojă pe unghii, trebuie să ai în vedere că anumite nuanţe de ojă se pot impregna în unghie, dacă nu foloseşti în prealabil o bază, astfel că nuanţa unghiei tale nu mai poate fi un indicator corect. Petele albe sunt urmări ale microtraumatismelor asupra rădăcinii sau pot fi cauza unei ciuperci a unghiei.
Grosimea
Vrei ca unghiile tale să fie rezistente, însă dacă sunt mai groase decât în mod normal şi devin greu de tăiat, înseamnă că ai probleme de circulaţie, o infecţie fungică, boli de plămâni sau boli tiroidiene, aflăm de pe the-open-mind.com.
Se exfoliază? E rezultatul unui deficit de vitamina C, acid folic şi proteine. Dacă sunt, în acelaşi timp, aspre, rugoase, poate fi semn de psoriazis, care în proporţie de 10% din cazuri debutează în acest fel.
Unghii vălurite
Dacă s-a întâmplat la doar câteva unghii şi e urmarea unui traumatism, atunci nu trebuie să-ţi faci probleme. Se vor vindeca de la sine. Dacă însă ai mai multe unghii vălurite şi nu a existat nici un traumatism, poate fi vorba de o boală febrilă – pneumonie, infecţie urinară…
Unghii uscate, fragile, care se rup uşor
E posibil să te confrunţi cu boli tiroidiene sau cu probleme hormonale. Ciupercile pot afecta, de asemenea, unghia în acest fel.
Sursa: click.ro
Read more
Pe lângă faptul că dă gust bun salatelor, dar şi mâncărurilor gătite, ceapa verde este şi un medicament de excepţie. Profitaţi din plin, căci este sezonul ei, alături de alte leacuri naturiste: ştevia, leurda sau spanacul.
Ceapa verde conţine cantităţi însemnate de vitamina C, vitamina B9, potasiu şi calciu. Însă, în afară de nutrienţii clasici, ea mai conţine câţiva compuşi cu efecte terapeutice foarte puternice: alicina (efect antibiotic şi antiviral extrem de puternic), cvercitina (antioxidant puternic) şi clorofila (curăţă organismul de metalele grele, de radicalii liberi şi de tot felul de poluanţi).
Ceașca de sănătate: Plantele lunii aprilie țin la distanță boliCura de ceapă verde are efect diuretic, depurativ, antialergic şi are capacitatea de a regla activitatea endocrină a organismului. În plus, ceapa verde reglează glicemia şi este recomandă diabeticilor în cure de lungă durată. Se mai poate spune că reglează eficient activitatea renală, mai ales dacă este asociată cu un consum mare de lichide. Ceapa verde este ideală şi pentru cei care au afecţiuni dermatologice, ca urmare a efectului detoxifiant puternic adus de cantitatea mare de sulf.
Întăreşte sistemul imunitar
Conţine mulţi compuşi cu rol antioxidant, precum carotenii, vitaminele A, E, C şi antioxidanţii quercetina, zeaxanthina. Aceştia cresc rezistenţa organismului în faţa microbilor, dar şi a radicalilor liberi, acei produşi toxici exogeni sau proveniţi din metabolism.
Antiinflamator
Cvercetina, un antioxidant regăsit în ceapa verde, are proprietăţi antiinflamatorii şi antihistaminice. Aceasta face ca ceapa verde să fie benefică în toate bolile cronice şi în alergii, conform site-ului caplimpede.ro.
Tratează afecţiunile dermatologice
Acneea poate fi tratată cu ajutorul unei cure alimentare cu ceapă verde. Nutriţioniştii recomandă consumul de ceapă verde în combinaţie cu mărar şi ţelină, cel puţin o dată pe zi, timp de 15 zile, pentru rezultate remarcabile. Această combinaţie are un efect puternic în curăţarea pielii, de la interior spre exterior.
Previne cancerul
Efectul anticancerigen are legătură cu următoarele tipuri de cancer: colon, sân, ovar, prostată, plămâni. Rolul anticancerigen este atribuit antioxidanţilor şi compuşilor sulfurici, care inhibă dezvoltarea şi multiplicarea celulelor tumorale.
Scade colesterolul
Consumul de ceapă verde duce la creşterea colesterolului bun, cu efect antiaterosclerotic. Compuşii cu sulf se transformă în alicină, o substanţă care inhibă enzima hepatică necesară pentru sinteza de colesterol.
Pentru nas înfundat
Zdrobeşte ceapa verde şi umezeşte o bucată de bumbac cu sucul obţinut, apoi o pui peste nas. Dacă nu poţi dormi, pune un mănunchi de ceapă verde lângă perna ta, te va ajuta cu siguranţă.
Scade glicemia
Dacă glicemia ta a atins cote mult prea mari, atunci ar fi bine să consumi zilnic ceapă verde, în paralel cu tratamentul medicamentos. Ceapa verde este un aliment puternic hipoglicemic, are proprietăţi diuretice şi reglatoare endocrine.
Medicament natural
Bogată în vitamine şi minerale, tonifiantă şi gustoasă în acelaşi timp, ceapa verde creşte rezistenţa organismului la efort fizic şi intelectual, mult mai bine decât o ceaşcă de cafea.
Sursa: click.ro
Read more
Folosit în special pentru condimentarea mâncărurilor şi în industria conservelor, hreanul are şi calităţi terapeutice demne de luat în seamă. Află despre ele din revista „Click! pentru femei“!
Eficient în caz de infecţii respiratorii
Consumul de hrean e recomandat în cazuri de gripă, pneumonie, bronşită şi astm. Având şi proprietatea de a stimula eliminarea apei din corp prin transpiraţie, hreanul e recomandat pentru scăderea temperaturii corpului, în caz de febră. Dar pentru că această legumă iute are mai multe virtuţi decât cele pentru care şi-a câştigat notorietatea, mai poate fi utilizată cu folos în cardiopatia ischemică, hipertensiune, probleme de tranzit intestinal, lipsa poftei de mâncare şi stări de slăbiciune fizică.
Detoxifică organismul
Una dintre cele mai eficiente cure de detoxificare şi de slăbire – în urma căreia, ca bonus, beneficiezi şi de o accelerare a metabolismului – este cea pe bază de hrean, miere şi lămâie. Amestecul rezultat în urma combinării celor trei ingrediente se consumă timp de trei săptămâni, de două ori pe zi, după micul dejun şi masa de prânz (câte o linguriţă). Curăţă şi dă pe răzătoarea fină 150 g de hrean şi apoi pune pasta în blender cu trei lămâi spălate bine (cu tot cu coajă). La final adaugă trei linguri de miere, amestecă bine şi depozitează în borcane închise ermetic, la frigider.
În ce afecţiuni este recomandat
Tuse – consumă de două ori pe zi suc de hrean cu miere.
Dureri articulare – aplică pe zona afectată o cataplasmă cu hrean crud, dat prin răzătoare. Îndepărtează când apare senzaţia de arsură şi aplică un unguent pe bază de camfor.
Infecţii urinare – pe lângă tratamentul medicamentos recomandat de medic, consumă zilnic 50 g de hrean proaspăt, timp de minimum 21 de zile.
Stomatite, gingivite, parodontoze – zilnic, timp de două săptămâni, clăteşte gura cu trei-patru linguriţe de tinctură de hrean, dizolvată într-un pahar cu apă.
Sinuzită – aplică pe frunte cataplasme cu hrean.
Tulburări de digestie, anemie, litiază renală, reglarea activităţii cardiace – consumă zilnic trei linguri de vin tonic cu hrean. Se prepară din 20 de linguri de hrean ras fin şi un litru de vin roşu, 100% natural. Sticla se astupă şi se lasă timp de opt-nouă zile la macerat.
Sursa: click.ro
Read more
Lemnul dulce, un arbust din zonele mediteraneene, este renumit pentru valoroasele lui proprietăţi terapeutice: antimicrobiene, antivirale, diuretice, antiinflamatoare, laxative şi cicatrizante.
În antichitate, Lemnul dulce (Glycyrrhiza glabra) era folosit în special în combaterea afecţiunilor respiratorii. Cercetările recente ale terapeuţilor europeni au descoperit efectele pozitive ale tratamentului cu lemn dulce în tonifierea sistemului imunitar şi în combaterea osteoporozei.
Fitonutriţionistul francez Eric Favre apreciază, în special, proprietatea plantei de a cicatriza ulcerele gastrice, dar atrage atenţia că, folosită pe termen lung, planta poate provoca hipertensiune arterială.
Bine de știut!
Tratamentele cu lemn dulce nu sunt recomandate hipertensivilor. În general, folosirea în exces a preparatelor cu lemn dulce nu se recomandă nimănui, deoarece acestea pot provoca hipertensiune, susțin specialiștii europeni.
Sursa: click.ro
Riscul de schizofrenie al unei persoane este crescut în cazul în care moștenește variante specifice ale unei gene având legătură cu „tăierile sinaptice”, adică eliminarea conexiunilor dintre neuroni, relevă un studiu bazat pe analiză genetică efectuat de cercetătorii de la Stanley Center for Psychiatric Research din cadrul Broad Institute, Harvard Medical School, Boston Children’s Hospital, Michael Carroll, profesor la Harvard Medical School, și principalul autor Aswin Sekar, de la Harvard Medical School, ale cărui rezultate au fost publicate în revista „Nature”, informează site-ul broadinstitute.org.
Aceste constatări indică pentru prima oară că originea acestei boli psihice devastatoare este cauzal legată de variante ale unei gene specifice și de un proces biologic. De asemenea, ele ajută la explicarea unor observații vechi de decenii: tăierea sinaptică este deosebit de activă în timpul adolescenței, care este perioada tipică de debut pentru simptomele schizofreniei, creierul pacienților cu schizofrenie tinzând să indice mai puține conexiuni între neuroni.
Gena numită „componenta complement 4” (C4), joacă un rol bine-cunoscut în sistemul imunitar, însă acum s-a dovedit că joacă și un rol-cheie în dezvoltarea creierului și în riscul de schizofrenie. Perspectiva poate permite viitoarelor strategii terapeutice să fie îndreptate mai degrabă spre rădăcinile tulburărilor, decât spre simptome.
Studiul are potențialul de a revigora cercetarea translațională a unei boli debilitante. Schizofrenia este o tulburare psihiatrică devastatoare care afectează un procent din populație și se caracterizează prin halucinații, retractilitate emoțională și un declin al funcției cognitive. Aceste simptome apar cel mai frecvent la pacienți atunci când aceștia sunt adolescenți sau adulți tineri. Descrisă pentru prima oară acum mai bine de 130 de ani, schizofrenia nu beneficiază de tratamente foarte eficiente și a cunoscut puține progrese biologice sau medicale în ultima jumătate de secol. În vara anului 2014, un consorțiu internațional, condus de cercetătorii de la Stanley Center din cadrul Broad Institute, a identificat peste 100 de zone din genomul uman care reprezintă factori de risc pentru schizofrenie.
Studiul recent publicat a raportat descoperirea genei specifice care stă la baza celor mai puternici factori de risc și legăturile sale cu un proces biologic specific de la nivelul creierului.
„De când schizofrenia fost descrisă pentru prima dată, în urmă cu un secol, biologia care stă la baza sa este o cutie neagră, în parte pentru că a fost practic imposibilă modelarea tulburării la celule sau animale”, a spus McCarroll. „Genomul uman oferă o nouă cale puternică pentru studierea acestei boli. Înțelegerea acestor efecte genetice asupra riscului este o modalitate de a deschide indiscret acea cutie neagră, cercetând din interior și începând să vedem mecanismele biologice reale”, a adăugat acesta.
„Acest studiu marchează un punct de cotitură important în lupta împotriva bolilor mintale”, a declarat Bruce Cuthbert, directorul interimar al National Institute of Mental Health din Statele Unite. „Pentru că originile moleculare ale bolilor psihice sunt puțin înțelese, eforturile companiilor farmaceutice de a urmări noi tratamente sunt puține și rare. Acest studiu schimbă jocul. Datorită acestei descoperiri genetice, putem vedea în cele din urmă potențialul testelor clinice, depistarea precoce, tratamente noi și chiar prevenția”, a adăugat acesta.
Povestea remarcabilă a acestei descoperiri a implicat colectarea de ADN de la peste 100.000 de oameni, o analiză detaliată a variației genetice complexe a peste 65.000 de genomuri umane, dezvoltarea unei strategii de analiză inovatoare, examinarea probelor de creier postmortem prelevate de la sute de oameni și utilizarea de modele animale pentru a arăta că o proteină din sistemul imunitar joacă un rol nebănuit anterior în creier.
În ultimii cinci ani, geneticienii conduși de Stanley Center for Psychiatric Research din cadrul Broad Institute și colaboratorii săi din întreaga lume au colectat peste 100.000 de mostre de ADN uman din 30 de țări diferite pentru a localiza regiuni ale genomului uman purtătoare ale unor variante genetice care cresc riscul de schizofrenie. De departe, cel mai puternic semnal a fost cromozomul 6, într-o regiune a ADN-ului asociată cu boli infecțioase, provocând pe unii observatori să sugereze că schizofrenia poate fi declanșată de un agent infecțios. Dar cercetătorii nu aveau nici o idee despre care dintre sutele de gene din regiune este, de fapt, responsabilă de această maladie sau despre modul în care aceasta a acționat.
Pe baza analizelor genetice, McCarroll și Sekar au descoperit că structura genei C4 (ADN) ar putea prezice activitatea genei C4 (ARN) din creierul fiecărei persoane și au utilizat aceste informații pentru a deduce activitatea genei C4 din datele genomului la 65.000 de persoane cu și fără schizofrenie. Aceste date au relevat o corelație izbitoare: pacienții care au avut forme particulare structurale ale genei C4 au prezentat o mai înaltă expresie a acestei gene și au avut un risc mai mare de a dezvolta schizofrenie.
De asemenea, ei au descoperit că C4 a jucat un rol-cheie în tăierea sinapselor în timpul maturării creierului. În special, au descoperit că C4 a fost necesară pentru o altă proteină (o componentă complementară numită C3) care se depune pe sinapse, ca un semnal că sinapsele trebuie tăiate. Datele sugerează, de asemenea, că o activitate a C4 mai mare, duce la eliminarea mai multor sinapse din creier, la un moment-cheie din dezvoltarea sa.
Concluziile pot ajuta la explicarea îndelungatului mister de ce creierul persoanelor cu schizofrenie tinde să aibă un cortex cerebral mai subțire, cu mai puține sinapse decât au indivizi neafectați. Cercetarea poate ajuta, de asemenea, la explicarea de ce debutul simptomelor de schizofrenie tinde să apară în adolescența târzie: creierul uman este supus în mod normal, pe scară largă, tăierilor de sinapse în timpul adolescenței, mai ales în cortexul cerebral (stratul exterior al creierului, responsabil pentru multe aspecte ale procesului cognitiv). Tăierea sinaptică excesivă în timpul adolescenței și maturității timpurii, ca urmare a creșterii activității C4, ar putea duce la simptomele cognitive observate la bolnavii de schizofrenie.
Această descoperire îmbogățește înțelegerea asupra acestei maladii iar acest salt nu s-ar fi putut face fără genetică, a spus Stevens. „Suntem departe de a avea un tratament bazat pe aceste descoperiri, dar este interesant să ne gândim că într-o zi am putea fi în măsură să intervenim în procesul de tăiere a sinapselor la unele persoane și să reducem riscul”.
Aceasta este o abordare diferită față de terapiile medicale curente care se ocupă numai de un simptom specific al schizofreniei (psihozele), mai degrabă decât de cauzele tulburării și nu pot opri declinul cognitiv sau alte simptome ale bolii. Cercetătorii americani subliniază faptul că terapiile bazate pe aceste constatări mai au încă nevoie de ani de studii. Totuși, faptul că este deja cunoscut rolul proteinelor complementare în sistemul imunitar înseamnă că cercetătorii pot naviga prin bogăția de cunoștințe existente pentru a identifica posibile abordări terapeutice. De exemplu, medicamente anti-complement sunt deja în curs de elaborare pentru tratarea altor boli.
„Pentru prima data, originea schizofreniei nu mai este o cutie complet neagră”, a declarat Eric Lander, director al Broad Institute care este convins că înțelegerea schizofreniei va accelera progresul împotriva acestei boli devastatoare care îi afectează pe mulți tineri, mai noteazăbroadinstitute.org.
Sursa; agerpres.ro
Read more
În sezonul rece bolile cronice se agravează. Fructele Noni, compresele cu lămâie și piper și cartilajul de rechin sunt remedii dovedite pentru îmbunătățirea stării de sănătate a bolnavilor cronici.
Fructul de Noni eficient într-o varietate de boli
De mai bine de 2000 de ani, fructul Noni este folosit în tratarea celor mai grave afecțiuni ale umanității. De-a lungul timpului, datorită efectelor sale curative, acest fruct a fost supranumit de nutriționiști : ”Fructul zeilor”, ”Fructul vieții”, dar și ”Aspirina celor din Antichitate.” Totodată, în ultimele trei decenii, cercetările ştiinţifice şi medicale riguroase au demonstrat puternicele efecte curative asupra unui număr impresionant de boli printre care :diabetul, parkinsonul, psoriazisul, Alzeimer, hipertensiunea, cancerul, scleroza multiplă, oboseala cronică, infecţiile virale, zona zoster, bolile digestive şi senilitatea. Deoarece fructul Noni conține scopolamină, o substanță cu efecte antibiotice, preparatele obținute din acest fruct sunt indicate și în eradicarea bacteriei Helicobacter pylori, responsabilă de apariţia ulcerelor gastrice. În acest caz, specialiștii recomandă administrarea a câte 30 ml de suc Noni, de câte trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mesele principale. Totodată, acest remediu pe bază de scopolamină este benefic şi în tratarea infecţiei cu E. coli, o bacterie care în mod normal trăieşte în tubul digestive. Atunci când E. coli se înmulţeşte necontrolat, aceasta favorizează apariţia infecţiilor urinare.
Preparatele din fructe Noni cresc nivelul de energie
În urma unui studiu pe şoareci, specialiştii au observat că, după ce au consumat fructe Noni, „şoarecii în vârstă au început se comporte ca şi cei tineri”. De asemenea, în timp, tratamentele cu fructe Noni au dat rezultate bune şi foarte bune și în maladia canceroasă, deoarece această terapie limitează dezvoltarea vaselor de sânge canceroase şi are puterea să inhibe formarea altor vase noi de sânge canceroase în ţesuturile umane.
Noni întăreşte sistemul imunitar
Fructul Noni conține cantități semnificative de vitamine: A și C, doi dintre cei mai puternici antioxidanţi. De aceea, preparatele pe bază de fructe Noni sunt renumite pentru proprietăţile imunostimulatoare. Un studiu realizat de specialiștii britanici de la Centrul Național de Medicină Alternativă și Complementară a demonstrat că persoanele care consumă preparate pe bază de fructe Noni sunt mai puțin predispuse la viroze și la răceli. Pentru stimularea sistemului imunitar, terapeuții recomandă un consum de 125 ml de suc Noni pe zi.
În ţara noastră, fructul Noni se găseşte în farmacii şi în unităţi Plafar sub formă de sirop şi de capsule.
Un leac rapid pentru sinuzita de sezon
În sezonul rece, din cauza frigului, a umezelii sau a vântului ne pândește „sinuzita de sezon”. Pe lângă tuse, febră, nas înfundat şi mai ales de secreţii nazale purulente, oricine se confruntă cu o sinuzită de acest tip, poate fi chinuit şi de dureri insupostabile de cap, de gât și de urechi. Boala se poate complica, deoarece bolnavul ajunge uşor şi în pragul unei depresii. Dacă medicamentele analgezice nu-şi fac efectul aşa cum speraţi, remediile naturiste pot avea efecte benefice, peste așteptări. Există un astfel de leac care, după multă vreme de suferinţă, vă scapă de coşmarul acestor chinuri.
Cum să procedaţi
La început, trebuie să vă masați ușor fruntea cu un unguent preparat din gălbenele. După aceea, pe o pânză de bumbac, puneţi şase-şapte rondele de lămâie pe care le presăraţi cu mult piper măcinat foarte mărunt. Această cataplasmă o aşezaţi pe frunte, în zona dureroasă, unsă cu emulsie de gălbenele şi o fixaţi bine cu ajutorul unei căciuli sau basmale. Doar a doua zi îndepărtaţi cataplasma. De cele mai multe ori, durerea se ameliorează chiar din prima zi. Dar, pentru a fi siguri că necazul nu se repetă, atunci aplicaţi alte cataplasme două sau trei seri la rând. După acest tratament, evitaţi să mergeţi cu capul descoperit în anotimpul rece.
Cartilajul de rechin îmbunătățește sistemul imunitar
Specialiștii din mai multe țări consideră că preparatele din cartilaj de rechin au devenit o armă eficientă în lupta cu bolile acestui secol. În sezonul rece, afecțiunile cronice și inflamatorii devin insuportabile. Dar preparatele pe bază de cartilaj de rechin, care sunt pe val, au devenit o speranță de viață îmbunătățită pentru multe categorii de bolnavi. Numeroase persoane care au testat eficiența acestor remedii au constatat cu bucurie că starea lor de sănătate s-a îmbunătățit și acest remediu a devenit o armă în lupta cu bolile acestui secol: osteoporoza, artrita, reumatismul, cancerul și bolile degenerative. De asemenea, studiile recente au dovedit că produsele din cartilaj de rechin constituie o nouă armă în terapia cancerului. Totodată, proprietăţile remineralizante, antimicrobiene şi antiinflamatoare ale acestui leac recomandă tratamentul cu cartilaj de rechin și pentru îmbunătăţirea sistemului imunitar.
Sursa: click.ro
Deşi gustul sucului de lămâie nu este pe placul tuturor, lista beneficiilor pe care le aduce sănătăţii este una lungă. Revista „Click! pentru femei“ îţi arată cum îl poţi folosi pentru a scăpa de dureri de gât şi pentru a preveni hipertensiunea arterială.
Calmează durerile de gât
Nu reuşeşti să scapi de supărătoarea durere de gât? Vestea bună e că tratamentul contra acestei neplăceri se prepară uşor şi e la-ndemână: sucul de lămâie. Stoarce sucul de la o lămâie într-o cană cu apă caldă şi adaugă o lingură de miere. Bea acest amestec de două-trei ori pe zi, ultima dată înainte de a te culca, până când vei observa o ameliorare a stării de sănătate. La fel de eficiente sunt şi compresele cu zeamă de lămâie. Stoarce una-două lămâi, apoi pune compresa cu suc la nivelul gâtului.
Reduce hipertensiunea
Tensiunea arterială mărită se ţine foarte uşor sub control cu ajutorul sucului de lămâie. Conţinutul bogat de potasiu şi de magneziu din acest fruct favorizează relaxarea vaselor sangvine, fapt ce uşurează circulaţia sângelui.
Beneficii în caz de hipertensiune arterială aduce şi remediul pe care îl prepari astfel: pisează trei căţei de usturoi şi adaugă 300 ml de lapte. Pune la fiert acest amestec, iar după ce dă în clocot, ia-l de pe foc şi tornă sucul de la două lămâi. Consumă treptat pe parcusul zilei acest leac timp de o lună.
Eficient împotriva constipaţiei
Ştiai că fructul cu gust acrişor e şi un bun remediu în caz de constipaţie? Explicaţia e una simplă: lămâia conţine pectine, un tip de fibre care formează un gel la nivel intestinal şi care ajută la tratarea acestei neplăceri. Mai mult, specialiştii în nutriţie recomandă includerea sucului de lămâie în alimentaţie deoarece aduce beneficii sănătăţii digestive. Adaugă sucul de la o lămâie într-un pahar cu apă caldă şi consumă remediul o dată pe zi.
Click! spune
Studii în domeniu au arătat că includerea lămâilor în dietă duce la menţinerea sănătăţii vaselor de sânge, reduce riscul de apariţie a pietrelor la rinichi şi are rol de prevenire a mai multor tipuri de cancer, printre care cel mamar.
Sursa: click.ro
Un hormon care extinde durata de viață a șoarecilor cu 40 la sută este produs de celule specializate din glanda timus și protejează împotriva pierderii funcției imune care se produce pe măsura înaintării în vârstă, potrivit unui studiu american publicat online în revista ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ (PNAS), informează agenția Xinhua.
Concluziile studiului au implicații viitoare pentru îmbunătățirea funcției imune la vârstnici, pentru combaterea obezității și a unor boli cum ar fi cancerul și diabetul de tip 2.
Când funcționează în mod normal, timusul produce celule T (sau limfocite T) noi pentru sistemul imunitar, însă odată cu înaintarea în vârstă, timusul devine gras și își pierde capacitatea de a produce noi celule T. Această pierdere a producerii de noi celule T în organism este cauza unui risc crescut de infecții și de anumite tipuri de cancer la vârstnici.
Condus de Vishwa Deep Dixit, profesor de medicină comparativă și imunobiologie la Yale School of Medicine, cercetătorii au studiat șoareci transgenici cu niveluri ridicate sau reduse ale unui hormon al prelungirii duratei de viață numit FGF21.
Ei au descoperit că prin creșterea nivelului de FGF21 la șoarecii bătrâni a fost protejat timusul de degenerescența grasă legată de vârstă și a crescut capacitatea timusului de a produce noi celulele T, în timp ce deficitul de FGF21 a accelerat degenerarea timusului la acești șoareci vârstnici.
„Am descoperit că nivelurile FGF21 din celulele epiteliale timice este de câteva ori mai mare decât în ficat și prin urmare FGF21 acționează în cadrul timusului pentru a promova producția de celule T”, a spus Dixit.
„Ridicarea nivelului de FGF21 la pacienții în vârstă, cu cancer, sau în care au urmat transplantul de măduvă osoasă poate fi o strategie suplimentară pentru creșterea producției de celule T, și, astfel, să susțină funcția imună”, a spus Dixit.
Studii suplimentare se vor concentra pe înțelegerea modului în care FGF21 protejează timusul de îmbătrânire și dacă sporirea FGF21 pe cale farmacologică poate extinde durata vieții umane și poate reduce incidența bolilor cauzate de pierderea funcției imune legată de vârstă, a adăugat specialistul citat de agenția Xinhua.
Sursa: stiripesurse.ro
Read more- 1
- 2
