E adevărat: „alcoolul este viaţă”, după cum spunea un hit românesc. Şase păhărele pe săptămână nu te fac alcoolic, ci îţi întăresc sistemul neurocerebral şi inima. Nu o spunem noi, ci cercetătorii de la Universitatea Harvard.
Şase beri pe săptămână sunt tratament, nu viciu. Cam asta vor să spună cercetătorii de la Universitatea Harvard, care au studiat impactul alcoolului asupra organismului. Astfel s-a descoperit că, după o băută serioasă, următoarele 24 de ore sunt critice, subiecţii studiaţi fiind la un pas de infarct sau atac cerebral. Însă, la trei ore după un pahar de vin sau o halbă de bere, bătăile inimii se accelerează, tensiunea arterială se îmbunătăţeşte şi scade riscul apariţiei blocajelor la nivelul arterelor.
În plus, la consumatorii moderaţi de alcool, adică bărbaţii care beau de 6 ori pe săptămână câte un pahar de vin, 100 ml de tărie sau o halbă, două pe zi de bere riscul producerii unui infarct sau a unui atac cerebral scade cu 38%. La femei sunt suficiente 3-4 pahare pe săptămână pentru a obţine acelaşi efect benefic.
La cei care beau 9 pahare pe zi riscul bolilor cardiovasculare se dublează. Alcoolismul se instituie la persoanele care ajung să bea câte 30 de pahare pe săptămână şi au tendinţa de a depăşi porţia zilnică de 6 pahare. În cazul lor, inima începe să joace feste la doar trei ore după ce a fost produs excesul. Alcoolismul produce dezechilibre în organism şi reduce nivelul colesterolului bun HDL, care ne protejează de atacuri vasculare. La cele 23 de studii realizate de Asociaţia Americană a Inimii au participat 30.000 de voluntari. Evaluările au avut loc timp de 3-4 ani.
Sursa: click.ro
Read more
E aproape imposibil în zilele noastre să găseşti un loc liniştit. Până şi la ţară claxoanele, autobuzele şi camioanele strică pacea de care avem atâta nevoie. Statistic, în ultimii 15 ani, numărul deceselor cauzate de atac cerebral sau infarct a crescut din cauza zgomotului ambiental.
Cercetătorii au analizat timp de zece ani legătura dintre bolile raportate la medicul de familie şi mediul de viaţă. După ce au fost analizate peste 50.000 de dosare medicale s-a descoperit că persoanele care locuiesc în apropierea aeroporturilor, a drumurilor intens traficate sau lângă calea ferată ating cote alarmante de stres, suferă de depresie, stări de anxietate, pierderi de memorie, irascibilitate şi nu au poftă de mâncare. În cazul londonezilor care locuiesc în apropierea aeroportului Heathrow s-a înregistrat o creştere alarmantă a bolilor cardiovasculare şi o rată crescută a mortalităţii cauzate de atacuri cerebrale.
Conform analizelor, nu e nevoie decât de o creştere a nivelului de sunet cu 10 decibeli peste limita de 40 (n.r. nivelul de sunet înregistrat într-o bibliotecă) pentru ca organismul să aibă de suferit. După doar un an de expunere la un astfel de zgomot ambiental, riscul producerii unui infarct sau a unui atac cerebral creşte cu 17%. Exceptând zumzăitul specific traficului din oraş, cercetătorii au localizat un alt pericol reprezentat de ultrasunete. Efectele imediate ale unei expuneri prelungite la un astfel de stimul sunt senzaţiile de ameţeală şi leşin, dureri de cap, migrene şi evident insomniile.
Pentru copiii care locuiesc în apropierea aeroporturilor zgomotul produs de avioane are efecte negative asupra funcţiilor cognitive, asupra memoriei pe termen lung şi a capacităţii de sinteză şi stocare a informaţiei. Expunerea la sunet pe durata somnului afectează respiraţia şi poate duce în timp la grave afecţiuni ale sistemului cardio-vascular. La nivel mondial, 6 milioane de oameni mor din cauza atacurilor cerebrale, în timp ce peste 10 milioane sunt răpuşi de infarct.
Sursa: click.ro
