Cercetătorii britanici au descoperit că aluniţele, considerate mai demult simboluri ale frumuseţii, sunt şi semne ale sănătăţii. Persoanele care au un număr ridicat de aluniţe pe suprafaţa corpului trăiesc maimult, iar starea lor de sănătate nu av fi una problematică.
Potrivit studiului realizat la London King’s College, în mod normal, oamenii au între 30-40 de aluniţe pe corp, puţini fiind cei care au peste 100. Aceştia nu ar trebui să se simtă stigmatizaţi, ci mai degrabă norocoşi, deoarece înseamnă că au oasele mai puternice, vederea mai bună şi sunt mai puţin predispuşi la apariţia ridurilor.
Aluniţele apar atunci când celulele pielii se divizează mai repede decât în mod normal. La unii oameni încep să dispară după vârsta de 40 de ani, iar la alţii conţinuă să se înmulţească. Acesta este un semn că au cellule albe cu telomere mai mari, acestea având rolul de a proteja cromozomii de degradare. Persoanele care au mulet aluniţe au de obicei o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă. În urma obţinerii acestor rezultate, cercetătorii vor să dezvolte şi un tratament care să înlocuiască procedurile cosmetice de întinerire a pielii.
Sursa: click.ro
Read more
Leușteanul este cunoscut, de obicei, ca verdeața de bază pentru ciorbe sau borșuri. Însă, leușteanul are mai multe proprietăți, fiind folosit de mii de ani ca infuzii pentru diverse afecțiuni.
Leușteanul este cunoscut, de obicei, ca verdeața de bază pentru ciorbe sau borșuri. Însă, leușteanul are mai multe proprietăți, fiind folosit de mii de ani ca infuzii pentru diverse afecțiuni.
Ceai de slăbit cu leuștean – beneficiile leușteanului
Ceaiul de leuștean este foarte bun în cazuri de indigestie, de arsuri la stomac, împotriva gazelor stomacale și balonării. Datorită aromei sale puternice, leușteanul era un remediu natural cunoscut, în special pentru afecțiunile la stomac sau pentru scăderea febrei. Alături de ceaiul de anason și chimen este recomandat pentru colici la copii, ajutând și pentru stimularea transpirației.
Ceaiul de leuștean pentru slăbit funcționează atunci când te afli la dietă, când alimentația ta este echilibrată, săracă în grăsimi și calorii. În mare parte, ceaiul de leuștean te va ajuta să faci o detoxifiere a organismului. Efectele sale diuretice și carminative te vor ajuta de balonare din cauza dietei.
Deși nu există la ora actuală studii despre efectul ceaiului de leuștean în ceea ce privește slăbitul, acesta se poate folosi cu încredere, dar pe perioade scurte. La o săptămână de administrare zilnică se va face o pauză de 14 zile.
Ceai de slăbit cu leuștean – detoxifiază-ți organismul cu ceai de leuștean
Ceaiul de leuștean este foarte bun și în dereglările menstruale, stimulând fluxul menstrual, în afecțiunile cardiace, scaune proaste și în problemele de reținere a apei. De asemenea, rădăcina de leuștean este foarte bună pentru tratarea infecțiilor urinare, dar s-au observat rezultate bun și în cazul pneumoniilor.
Ceaiul de leuștean nu se folosește pe termen lung, deoarece poate crește sensibilitatea la razele solare, crescând astfel riscul apariției cancerului de piele. Dacă se folosește ceaiul de leuștean pentru slăbit în perioadele de vară, este de preferat să se ia în considerare o protecție solară crescută.
Deoarece poate crește cantitatea de sodiu în organism, nu se recomandă consumul îndelungat persoanelor care suferă de probleme cardiace și au diete fără sare. Înainte de a începe o cură cu ceai de leuștean, este bine să ceri sfatul medicului dacă ești sub tratament medicamentos. De asemenea, femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să țină cură cu ceai de leuștean.
Polenul, visul oricărei albine și coșmarul celor alergici, s-ar putea dovedi ingredientul care va transforma pentru totdeauna tehnologia bateriilor, mărind semnificativ eficiența acestor dispozitive care asigură funcționarea numeroaselor gadgeturi de care dispunem în prezent, conform unui material publicat de Live Science.
O echipă de cercetători de la Universitatea Purdue, din West Lafayette, Indiana, se afla în căutarea unor modalități de a obține baterii mai bune și a descoperit recent că granulele de polen, cu microstructura lor unică, pot fi folosite pentru a obține dispozitive mai eficiente de stocare a energiei.
Bateriile sunt alcătuite din trei părți: electrozi, un electrolit și un separator. Fiecare baterie are doi electrozi. Unul dintre ei este catodul — care se conectează la borna pozitivă a bateriei, iar celălalt este anodul care se conectează la borna negativă. Electrolitul face legătura dintre anod și catod, despărțite de separator, pentru a genera curent electric.
Oamenii de știință încearcă să îmbunătățească bateriile lithium-ion convenționale, tipul de baterii folosite pentru alimentarea telefoanelor, tabletelor și laptopurilor. O baterie lithium-ion are anodul din carbon — de obicei grafit — și catodul din oxid de litiu-cobalt. Electrolitul care face legătura între catod și anod este un lichid sau un gel care conține particule cu sarcină electrică (ioni). De obicei este obținut din săruri de litiu, conform lui Vilas Pol, coordonatorul noului studiu și profesor asociat la School of Chemical Engineering și School of Materials Engineering din cadrul Universității Purdue. Rolul separatorului este foarte simplu: trebuie să nu lase catodul și anodul să intre în contact pentru că s-ar produce un scurtcircuit.
În cadrul acestui studiu cercetătorii au observat că pot transforma polenul într-un anod cu o microstructură mai performantă decât grafitul, rezultând o baterie cu o capacitate mai mare de stocare. În cadrul studiului cercetătorii au transformat granulele de polen în carbon, la o temperatură de 600 de grade Celsius, într-un mediu de argon, gaz nobil care împiedică arderea completă a carbonului.
Apoi, granulele de carbon rezultate din acest proces au fost reîncălzite pentru a genera mai multe alveole goale în structura acestora, alveole care măresc capacitatea acestui material de a stoca energie. Cercetătorii au testat polen provenit de la albine (multifloral) și polen de papură, obținând rezultate mai bune de la polenul de papură care are o structură mai uniformă (polenul adunat de albine, provenit de la mai multe plante, are o structură mai puțin regulată).
Într-o etapă următoare a proiectului de a obține o baterie mai performantă, Vilas Pol și colegii săi vor căuta să obțină și un catod mai performant pentru a îmbunătăți și mai mult capacitatea de stocare a energiei pentru noile baterii. „Este doar începutul pentru o nouă generație de baterii”, a subliniat Vilas Pol.
Sursa: agerpres.ro
Read more
Durerea de spate este o experienţă nefericită de care foarte mulţi oameni au parte. Aproximativ 80% dintre oamenii din partea vestică a lumii se pot aştepta la astfel de dureri la un moment dat de-a lungul vieţii. Este important de ştiut însă că dacă începem şi urmăm un program potrivit de exerciţii, putem evita acest tip de durere în viitor.
Durerea lombară apare din diverse motive, inclusiv stil de viaţă, genetică, ergonomie, accidentări din cauza sportului, curăţarea zăpezii cu lopata sau pur şi simplu ghinion.
Pentru majoritatea oamenilor, primul episod dureros va trece în aproximativ o săptămână. Cu toate acestea, astfel de dureri tind să reapară destul de frecvent. Aproximativ 75% dintre oamenii care au experimentat astfel de dureri ajung să aibă din nou astfel de probleme în cursul unui an.
În urma experimentării durerilor de spate, oamenii aleg de cele mai multe ori să stea în pat, lipsă a activităţii care nu face decât să slăbească muşchii şi articulaţiile. Spatele ajunge apoi să nu mai poată suporta nivelul normal de activitate, ducând la mai multă durere şi mai multă inactivitate.
În ciuda faptului că astfel de dureri sunt foarte comune, puţine studii au examinat până în acest moment ce funcţionează mai bine împotriva durerilor de spate şi ce nu funcţionează.
În noua analiză, publicată în JAMA Internal Medicine, cercetătorii afiliaţi institutului George Institute for Global Health de la Universitatea din Sydney, au strâns şi au analizat mai multe studii.
Din 6000 de studii despre prevenirea durerilor de spate, cercetătorii au ales doar 23, pe care le-au considerat potrivite din punct de vedere metodologic. Aceste studii au analizat, în total, mai mult de 30.000 de participanţi.
Tehnicile de prevenţie analizate au inclus informarea cu privire la schimbările necesare în stilul de viaţă, orteze pentru pantofi, centuri pentru spate, diferite programe de exerciţii şi programe de exerciţii care au inclus şi un fel de educaţie despre prevenţia durerilor de spate.
Un program de prevenţie de succes este considerat acela în urma căruia persoana respectivă nu a mai avut parte de dureri de spate cel puţin un an sau mai mult.
Astfel de succes s-a dovedit greu de obţinut. Eforturile educaţionale nu au ajutat deloc, iar centurile pentru spate sau ortezele au provocat în unele cazuri mai multă durere.
Programele de exerciţii, în schimb, s-au dovedit eficiente, arată cercetătorii.
”Exerciţiile combinate cu educare au redus riscul unui episod de dureri lombare într-un an cu 45%. Cu alte cuvinte, a redus riscul aproape la jumătate”, spune Chris Maher, profesor în cadrul George Institute.
Interesant este că nu a contat tipul de exerciţii efectuate. În unele experimente, oamenii se concentrau doar pe întărirea muşchilor spatelui, în timp ce în altele exerciţiile erau mai generale, combinând diverse tehnici. Participanţii erau rugaţii să facă exerciţii de două sau de trei ori pe săptămână, sub supraveghere, timp de minim două luni. Cu toate că beneficiile au fost vizibile în fiecare caz, acestea dispăreau în momentul în care omul respectiv renunţa să mai facă respectivele exerciţii, scrie New York Times.
Bazându-se pe cercetările existente, Chris Maher spune că este imposibil de ştiut dacă exerciţiile elimină durerile de spate pe termen lung sau dacă un anumit tip de exerciţii sunt mai bune decât altele. El şi colegii săi speră să realizeze o cercetare care să răspundă acestor întrebări.
Sursa: gandul.info
Read more
De-a lungul vieţii, există momente când starea de bine e diminuată din cauza unui disconfort fizic sau pentru că a apărut o boală. Specialistul Click! în medicină tradiţională indiană, dr. Ovidiu Chiş, ne spune cum putem să ne vindecăm prin puterea emoţiilor.
De multe ori, “ceva” e depistat la analize, fără ca vreun simptom evident să existe. Medicina tradiţională (şi ramurile ei de medicină energetică) spune că problemele fizice sunt datorate unui dezechilibru emoţional şi nu invers, nu apare întâi boala şi odată cu ea emoţiile neplăcute.
Ce declanşează boala?
Stările prelungite de anxietate, teamă din motive foarte diverse, dar în realitate neimportante, stările de stres, de surmenaj mental şi emoţional, stările de tensiune şi nemulţumire, mintea într-o continuă agitaţie pentru lucruri care se dovedesc a fi neimportante, toate îşi lasă amprenta şi declanşează mai târziu probleme fizice. În realitate, aceste afecţiuni ne sunt date pentru a conştientiza că ceva nu facem bine în viaţa noastră şi că acest “ceva” trebuie să înceteze, pentru a fi din nou fericiţi şi armonioşi. De aceea, se spune că boala este o etapă prin care trebuie să trecem pentru a conştientiza şi a schimba ceea ce ne îndepărtează de natura noastră profundă. Natura noastră profundă este beatitudinea, o stare de fericire şi bucurie pură. Când ne îndepărtăm de această stare, Universul îşi ţese fire nevăzute pentru a ne aduce din nou în starea de împlinire şi de armonie originală. Pentru a ne vindeca de o boală sau de un disconfort fizic, pe lângă tratamentele naturale pentru a îmbunătăţi starea corpului fizic, trebuie să ne adresăm şi sufletului.
Cum începem vindecarea
Pentru a începe vindecarea emoţională trebuie să ne abandonăm şi să acceptăm situaţia în care suntem. De multe ori o traumă veche, un şoc emoţional sau o emoţie negativă menţinută prelungit trebuie să fie conştientizată, adusă la suprafaţă, înţeleasă şi acceptată. Odată cu acceptarea, trauma îşi micşorează influenţa, păleşte, iar emoţia ce o însoţeşte dispare. Atunci se produce vindecarea emoţională şi odată cu ea o transformare radicală, o înţelepciune, şi are loc învăţarea unei lecţii de viaţă. Este momentul vindecării emoţionale şi, atunci când facem acest pas, am reuşit deja jumătate din tratament, deci suntem foarte aproape de vindecare. Mai trebuie să ajutăm corpul cu câteva cure de detoxifiere şi să-i dăm remediile naturale pentru a se hrăni şi echilibra. Interiorizarea profundă, momentele de linişte interioară, de calm sufletesc, reflexia şi meditaţia fac să ne înţelegem natura profundă şi să ne cunoaştem treptat.
Cum să ne liniştim mintea
- Abandonaţi obiceiul de a vă petrece orele serii în compania ştirilor tv sau a discuţiilor ce conţin nemulţumiri, polemici şi critici. Nu mai fiţi atenţi la viaţa altora, fiţi atenţi la voi!
- Faceţi-vă timp câteva minute pe zi pentru a vă rupe de activităţile cotidiene şi a vă conecta cu natura profundă. Începeţi prin a vă interioriza ascultând o muzică de relaxare.
- Este important să vă obişnuiţi să vă interiorizaţi, să aveţi momente de reflexie doar cu voi înşivă, în care să vă analizaţi acţiunile, cauzele şi consecinţele lor, pentru a vă înţelege mai bine. Mai important este să faceţi linişte în gânduri şi să vă conectaţi într-o pace deplină a minţii cu lumina divină, cu scânteia sinelui vostru. Aceasta se face în meditaţie, când mintea este lipsită de orice gând şi atenţia este în zona inimii pentru a simţi Lumina Sinelui care radiază din interiorul vostru.
Sursa: click.ro
Compania unui câine acționează în mod extrem de benefic împotriva riscului de anxietate la copii, prezența și interacțiunea omului cu patrupedul exercitând un efect de calmare și relaxare, relatează passionsante.be.
Principala Agenție guvernamentală americană de sănătate (Centres for Disease Control and Prevention) a realizat un studiu pe circa 700 de copii cu vârsta medie de șase ani, jumătate dintre ei având câini (de mai mult sau mai puțin timp). Părinții au completat un chestionar, evaluând o serie de parametri ai copiilor: înălțimea și greutatea, activitatea fizică (sau sedentarismul datorat și timpului petrecut în fața ecranului calculatorului sau televizorului), tulburări de comportament etc.
S-a constatat că, global, compania unui câine nu influențează indicele de masă corporală (IMC) sau gradul de activitate fizică. Cercetătorii arată că acest efect al prezenței unui câine se manifestă mai degrabă la adulți, cum au demonstrat de altfel alte studii (plimbarea zilnică constituie în sine o formă de activitate fizică, moderată, dar reală). Câinele joacă însă un rol evident în prevenirea anxietății la copii: la profiluri echivalente, copiii care petrec un timp cu tovarășul lor necuvântător prezintă un risc de două ori mai mic să sufere de anxietate.
În grupul studiat (proporția poate diferi în rândul populației generale), 10% dintre copiii care aveau câine prezentau semene de anxietate, față de 20% dintre cei care nu se bucurau de compania patrupedelor.
În concluzie, câinele este, atât pentru copii, cât și pentru adulți, un prieten prețios din multe motive.
Sursa: agerpres.ro
Read more
Oamenii de ştiinţă din America de Sud luptă împotriva virusului ZIKA prin metode ingenioase.
Ei au apelat la specii de peşti, broaşte şi ţânţari pentru a eradica insecta care transmite virusul cu efecte grave asupra nou-născuţilor.
Peşti care mănâncă larve, ţânţari modificaţi genetic sau broaşte râioase. Sunt câteva din mijloacele neconvenţionale prin care ţările din America Latină afectate de epidemia cu virusul Zika încearcă să lupte împotriva insectei care transmite temutul virus, Aedes aegypti, asociat cu o explozie a cazurilor de microcefalie la nou-născuţi.
Pe plaja din San Diego de pe coasta pacifică a Salvadorului, peştii zambo (cunoscuţi sub numele ştiinţific de Dormitator latifrons) au ajuns să controleze din punct de vedere biologic ţânţarul, scrie AFP, citată de Agerpres.
„Zambo sunt adevăraţi luptători împotiva Zika: mănâncă toate larvele din bazinele unde stocăm apa”, spune Rafael Gonzales, pescar în satul aflat la 45 de kilometri de San Salvador. Experimentul iniţiat în 2012 a fost preluat de circa 20 de sate salvadoriene.
Sursa: descopera.ro
Read more
Dantura nu-ţi mai străluceşte ca înainte? Tratamentele la stomatolog sunt prea costisitoare pentru tine? Nu-i nimic, natura te ajută şi de data asta! Iată câteva leacuri uşor de făcut chiar la tine acasă.
În timp ce specialiştii au păreri diferite când vine vorba despre albirea profesională a danturii, celebrul medic american Dr. Oz recomandă cinci soluţii sănătoase care au grijă de dinţii tăi şi îi fac mai strălucitori! Dacă unii stomatologi sunt de părere că albirea danturii trebuie făcută de mai multe ori pe an, alţii cred că folosirea de mai multe ori a tratamentelor profesionale pot afecta serios dinţii. Astfel, propunerile Dr. Oz vin în completarea opiniilor specialiştilor.
Căpşunele albesc dinţii
Aceste fructe sunt de interes pentru albirea dinţilor, întrucât conţin substanţe cu rol astringent, dar şi foarte multă vitamina C. Cele astringente ajută la îndepărtarea petelor de pe suprafaţa dinţilor, iar vitamina C albeşte dantura şi împiedică acumularea plăcii dentare.
Stafidele ajută la îndepărtarea plăcii dentare
Stafidele stimulează producţia salivei care îndepărtează placa dentară, unul dintre principalii factori de risc pentru dezvoltarea cariilor şi a gingivitei, conform www.eva.ro.
Albire cu bicarbonat de sodium
Unul dintre remediile cele mai cunoscute este aplicarea unei soluţii din bicarbonat de sodiu şi zeamă de lămâie. După ce ai şters dantura de excesul de salivă, cu ajutorul unei dischete din bumbac aplică soluţia pe dinţi şi las-o să acţioneze un minut înainte de a o îndepărta cu ajutoul periuţei de dinţi. De reţinut! Nu lăsa soluţia pe dinţi mai mult de un minut pentru că acidul din lămâie erodează smalţul dinţilor.
Merele curăţă dinţii şi îi protejează
Efectele ronţăitului unui măr echivalează cu acelea obţinute prin periajul danturii. Aşadar, este foarte benefic să consumi câte un măr la o jumătate de oră după masă, pentru că îndepărtează rămăşiţele de mâncare dintre dinţi, bacteriile şi petele de pe suprafaţa acestora. Acidul malic din compoziţia merelor este folosit şi în produsele destinate pentru albirea danturii, deoarece are un efect puternic de dizolvare a petelor.
Pastă de dinţi făcută în casă
Poţi să-ţi faci acasă o pastă de dinţi amestecând 1 lingură de unt de cocos, pe care îl topeşti la abur, cu 1 lingură de bicarbonat de sodiu şi 5 picături de ulei esenţial de mentă cu uz intern. Se face foarte uşor şi are efecte surprinzătoare!
Sursa: click.ro
Consumul de pâine albă stârnește numeroase controverse, de aceea e important să ştii ce se întâmplă în organismul tău când nu o o consumi.
Fiecare gram de carbohidrați pe care îl consumi reține de trei ori mai multă apă decât greutatea lui, potrivit healthyandnaturallife.com. Pâinea albă conține o cantitate foarte mare de carbohidrați, iar organismul tău va simți imediat că nu o mai consumi. Acest aliment îți aduce unele beneficii, dar reprezintă și un pericol pentru sănătate.
În momentul în care nu mai mănânci pâine albă, vei începe să slăbești, deoarece vei scăpa de excesul de apă. Organismul depozitează carbohidrații sunt formă de glicogen, un acid lactic care reține apă.
Nu îți va mai fi foame constant!
Carbohidrații procesați din pâinea albă cresc brusc nivelul de zahăr din sânge, pentru ca apoi să îl scadă deodată. Aceste fluctuații trimit semnale greșite către creier, făcându-l să creadă că îi este foame. Ajungi, astfel, să mănânci mai mult decât ai nevoie și să te îngrași. Nu înseamnă, însă, că trebuie să renunți la pâine, ci să o înlocuiești pe cea albă cu una integrală, care îți păstrează nivelul de zahăr din sânge în limite normale.
Vei avea o digestie mai bună
Spre desebire de pâinea integrală, cea albă nu conține fibre necesare unei digestii rapide, de aceea provoacă constipație și probleme de digestie. În momentul în care o vei exclude din alimentație, vei observa o îmbunătățire a digestiei și vei avea un tranzit intestinal normal.
Sursa: stiripesurse.ro
Read more
Ficatul este principalul organ care produce, transportă şi depozitează grăsimile în organism, însă un stil de viaţă dezechilibrat îi poate afecta activitatea. Pentru a preveni acumularea grăsimii în ficat, află din revista “Click! pentru femei” ce remedii din plante îţi sunt ajutoare de nădejde.
Tinctura de armurariu
Unul dintre cele mai eficiente remedii naturale în acest sens este tinctura de armurariu. Ai nevoie de 30 linguri de seminţe de armurariu, pe care le dai prin râşniţa de cafea. Le amesteci într-un borcan cu alcool de 50˚, cât să le depăşească cu două degete, înfiletezi capacul şi dai la rece pentru două săptămâni. Strecori şi păstrezi tinctura în sticluţe, închise la culoare. Iei câte o linguriţă, înainte de fiecare masă, două-trei săptămâni.
Infuzia de măceşe
Măceşele sunt recomandate celor care suferă de sindromul ficatului gras, deoarece stimulează funcţia hepatică şi combat inflamaţiile. Amesteci două linguri de fructe de măceşe cu 400 ml de apă fierbinte, acoperi vasul şi laşi să se infuzeze. Strecori şi bei infuzia cu înghiţituri mici, după mesele principale, timp de o lună.
Ceaiul de brusture
Pentru eliminarea substanţelor toxice din organism este recomandat să bei zilnic cel puţin o cană de ceai de brusture. Leacul protejează ficatul de efectele secundare ale consumului de alcool, de tutun sau de acţiunea nocivă a medicamentelor. Fierbi 300 ml de apă cu o linguriţă rădăcină de brusture, două-trei minute, strecori şi bei ceaiul pe parcursul zilei, nu mai mult de 6 săptămâni.
Sucul de aloe vera
Un remediu mai puţin cunoscut pentru afecţiunile hepatice este aloe vera. Planta grăbeşte regenerarea celulelor ficatului, având în acelaşi timp proprietăţi detoxifiante. Sucul din aloe vera se obţine direct din frunzele plantei. Tai o frunză mai mare pe lung şi iei două linguri de gel. Amesteci gelul cu 100 ml suc natural de mere sau morcovi şi bei câte o cană pe zi. Tratamentul trebuie urmat două-trei săptămâni.
Sucul de orz verde
Pentru drenarea ficatului şi a bilei, se recomandă cura cu suc de orz verde. Trebuie urmată două săptămâni, timp în care se vor consuma câte 50 ml suc, înainte de fiecare masă principală. Pui la încolţit orz, iar când plantele au aproape 20 cm înălţime, tai partea verde de la doi-trei centimetri deasupra pământului. Speli frunzele şi le pui în blender. Strecori prin tifon pasta şi bei doar sucul obţinut.
Sursa: click.ro
Read more