News Arad

Stiri si reportaje din judetul Arad

MISTERUL PIETRELOR DIN ANTARCTICA, REZOLVAT DUPA ZECI DE ANI

Se estimează că anual mii de meteoriţi intră în atmosfera Pământului şi majoritatea dintre ei se găsesc în Antarctica.

Unul dintre motive este că pur şi simplu pe fundalul alb al Antarcticii este mai uşor de observat rocile spaţiale, care adesea sunt de culoare închisă.
Dar un anumit tip de meteoriţi, şi anume cei bogaţi în fier, au fost găsiţi în număr redus în Antarctica, creând astfel un mister de lungă durată, care a nedumerit oamenii de ştiinţă timp de zeci de ani.
Acum, un nou studiu realizat de cercetătorii din Marea Britanie ar putea oferi o soluţie pentru această enigmă: meteoriţii bogaţi în fier se regăsesc mai rar în Antarctica deoarece aceştia sunt mereu încălziţi de razele solare şi topesc suprafaţa pe care nimeresc, ajungând astfel în straturile mai adânci de gheaţă.
„Studiul propune o ipoteză, iar probele ar trebui să fie acolo, sub gheaţă. Noi doar trebuie să mergem şi să-i localizăm”, a declarat Katherine Joy, cercetător la Universitatea din Manchester.
Echipa consideră că aceste comori nevăzute ale meteoriţilor bogaţi în fier s-ar putea ascunde chiar la câţiva centimetri sub stratul de gheaţă de la suprafaţă, iar conţinutul lor metalic, sporit sub influenţa rezelor solare, se transformă într-un absorbant de căldură. Spre deosebire de meteoriţii non-metalici, capacitatea lor de a se încălzi în timpul zilei lepermite să se adâncească tot mai mult sub suprafaţa vizibilă, făcându-i astfel mai greu de găsit.
În afară de contrastul vizual al aspectului lor, un alt motiv de ce meteoriţii nemetalici se găsesc atât de des în Antarctica poate fi dinamica fluxului de gheaţă, care transportă meteoriţii îngropaţi în gheaţă spre de regiune localizată numită Zona Meteoriţilor Eşuaţi (MSZs).
Potrivit oamenilor de ştiinţă, în această zonă MSZs se găsesc aproximativ două treimi din meteoriţii de pe Pământ.
„Această bandă transportătoare a livrat continuu meteoriţi pentru ultimii un milion de ani. Cu excepţia cazului când meteoriţii sunt ”foarte metalici”.  Atunci ei sunt prinşi pentru totdeauna la 50-100 cm sub gheaţă”, a explicat Joy.
Constatările echipei se bazează pe modelarea matematică care demonstrează că procesele de congelare şi decongelare pot anula transportul ascendent a meteoriţilor cu conductivitate termică ridicată, în timp ce meteoriţii cu conductivitate mai slabă rămân la suprafaţa gheţii.
Următorul pas este de a găsi şi studia cu radare şi detectoare de metale care se pot dovedi cruciale în căutarea procesului de căutare.
„Găsirea unei dovezi concludente a existenţei acestor meteoriţi sub stratul superior de gheaţă este imperios de necesară pentru înţelegerea formării sistemului solar”, a declarat cercetatorul Geoff Evatt, într-un comunicat de presă.
Sursa: descopera.ro
Read more
6 LEACURI BABESTI SA NU-TI MAI CADA PARUL

Să fim serioşi: cel mai mare coşmar al oricui este căderea părului! O echipă de cercetători americani a testat pe mai mulţi voluntari câteva leacuri “băbeşti”. Iată ce a funcţionat!

  1. Sucul de ceapă.  Îţi dau lacrimile când o cojeşti, dar are rezultate miraculoase dacă ştii să o foloseşti. Timp de 6 săptămâni, cei 23 s-au spălat de 2 ori pe zi cu suc de ceapă. Datorită flavonoidelor şi proprietăţilor anti-inflamatorii, căderea părului s-a stopat ca prin farmec.
  2. Zincul. Lipsa zincului din organism nu numai că slăbeşte sistemul imunitar, dar predispune la căderea părului. Zincul creează proteina responsabilă de creşterea părului şi celulele ADN ce refac ţesuturile. Mâncaţi spanac, nuci, dovleac, scoici, porc şi pui.
  3. Ardeii iuţi. Capsaicina nu numai că luptă cu succes împotriva cancerului din organism, dar are o multitudine de proprietăţi terapeutice. Dacă se aplică direct pe scalp, stimulează creşterea părului. Consumată sub formă de pastile de 6 mg pe zi, timp de 5 luni, efectele sunt extraordinare în lupta contra căderii părului.
  4. Busuiocul, aloe vera şi salvia. Leacul provine din medicina thailandeză. Busuiocul stimulează creşterea părului, salvia îndeseşte podoaba capilară şi aloe vera întăreşte firul şi rădăcina părului. Se recomandă folosirea lor zilnică, timp de 5-6 luni, sub formă de măşti de cap.
  5. Oxigenare şi masaj. Principala cauză a defrişării capilare e boala secolului: stresul. Acesta împiedică oxigenarea de la nivelul scalpului şi demineralizarea organismului. Masaţi capul de trei ori pe zi timp de 5 minute. Plimbaţi-vă 15 minute în aer liber.
  6. Migdalele. Uleiul de migdale e la fel de bun ca sucul de ceapă. Dar nu trebuie să le folosiţi concomitent. Uleiul e bogat în vitaminele A şi D, calciu, fier şi grăsimi sănătoase. Odată absorbit în pielea capului, îndepărtează foliculele şi întăreşte rădăcina.

Sursa”: click.ro

Read more
CE SPUNE MIROSUL CORPORAL DESPRE SANATATEA TA

Mirosul neplăcut al corpului înseamnă de cele mai multe ori lipsa de igienă a corpului, dar poate indica de asemenea posibile infecții sau o problemă de sănătate cronică.

William Hanson, profesor la Universitatea din Pennsylvania, susține că mai multe boli pot determina modificări ale substanțelor chimice din organism, care se pot manifesta prin apariția unor mirosuri corporale neplăcute și persistente. Iată câteva exemple!

Mirosul din zona intimă

Secrețiile vaginale sunt normale atunci când culoarea lor este albă sau transparentă, fără un miros specific. Însă, dacă secreția devine albicioasă, are o consistență vâscoasă și un miros ca de drojdie, atunci este posibil să suferi de o infecție de tip Candida sau alt tip de ciupercă.

De cele mai multe ori, această afecțiune apare în urma unei sarcini, a diabetului sau a folosirii antibioticelor. De asemenea, este caracterizată de mâncărimi și senzația de arsură a pielii.

Mirosul puternic al picioarelor

Deși există numeroase produse de îngrijire pentru a pune capăt acestei probleme, există persoane care nu reușesc să scape de mirosul neplăcut al picioarelor în ciuda eforturilor depuse.

Astfel, un miros puternic al picioarelor poate indica prezența unei bacterii sau ciuperci care se descompune în contact cu aerul, răspândind astfel mirosul. Această tulburare poate apărea, de asemenea, în urma unor modificări hormonale, a lipsei de igienă sau a tulburărilor nervoase.

Respirația urât mirositoare

Halena apare ca urmare a unei igiene orale precare și indică prezența în număr mare a bacteriilor în cavitatea bucală. Iată câteva posibile cauze:

– prezența unui abces;
– prezența cariilor;
– boli ale gingiilor;
– infecții pulmonare;
– infecție în gât;
– consumul de alimente, cum ar fi usturoiul sau ceapa crudă.

Mirosul puternic al urinei

Urina are un miros specific, pe care toate persoanele îl recunosc ca atare. Totuși, dacă mirosul acesteia este foarte înțepător și neplăcut, ea poate avea numeroase cauze:

– reacția la un medicament sau vitamine;
– consumul de sparanghel;
– o posibilă infecție urinară;
– diabet.

Mirosul neplăcut al scalpului

Pielea capului poate dezvolta, de asemenea, un miros neplăcut și poate interveni în cazul unei igiene precare, dar nu neapărat. Mirosul puternic al scalpului apare și atunci când glandele sebacee secretă sebum în exces, iar pielea capului devine iritantă și se înroșește

Sursa: clicksanatate.ro

Read more
IATA CELE MAI BUNE TRATAMENTE INDIENE CONTRA MIGRENELOR

Vă chinuie durerea de cap şi nu ştiţi cum să-i găsiţi leacul? Încercaţi tratamentele medicinei Ayurveda. Specialistul Click! în medicina tradiţională indiană, dr. Ovidiu Chiş, ne dezvăluie cauzele şi tratamentele celor trei tipuri de durere de cap.

Durerea de ceafă şi urechi – durerea de tip Vata Dosha. Apare din cauza acumulării de uscăciune în corp, curenţilor reci de aer sau aer condiţionat. Este o durere intensă înţepătoare, localizată în zona cefei, în urechi şi în creştet şi poate fi însoţită de înţepenire şi frig. Muşchii gâtului pot fi prea încordaţi sau inflamaţi, ceea ce determină modificări ale axului coloanei vertebrale (spondiloză cervicală sau torticolis). Dacă muşchii sunt inflamaţi pentru o perioadă lungă de timp, pot apărea tulburări circulatorii, oxigenare insuficientă a creierului şi dureri peristente de cap, ca şi simptome de ameţeală.

Tratament: Se masează cu ulei cald ceafa şi urechile. Se umplu urechile cu ulei cald şi se astupă cu vată peste noapte. Se mai recomandă masajul picioarelor cu ulei cald. O durere de ceafă persistentă arată şi existenţa toxinelor în intestinul gros. În acest caz, se fac şi tratamente cu o lingurită de ulei de ricin seara la culcare sau microclisme (30 ml de ulei cald). Concomitent, se aplică terci de ghimbir cald sau rondele de ghimbir proaspăt pe ceafă şi în spatele urechilor.

Durerea de tâmple şi ochi – durerea de tip Pitta Dosha. Apare din cauza acumulării unei inflamaţii în corp, a reziduurilor acide sau a unei intoxicaţii. Senzaţia este de durere ascuţită sau de arsură. Ea poate fi însoţită şi de dureri sau senzaţii de arsuri de ochi.
Tratament: Se pun pe tâmple şi pe ochi comprese reci cu apă sau macerat de mentă sau lavandă. Se face terapie cu unt clarificat sau aloe vera, picături de apă de viţă-de-vie în ochi sau comprese pe ochi cu apă de roze sau cu plicuri de ceai de muşeţel înmuiate în apă rece. Este indicată eliminarea tensiunilor muşchilor spatelui prin masaj cervico-dorsal. Tratamentul trebuie să se adreseze şi eliminării reziduurilor acide din corp prin purgative naturale uşoare (ulei de ricin sau sare amară) şi este bine să se bea apă cu vitamina C alcalină sau apă cu lămâie, dimineaţa la trezire.

Durerea de frunte şi nas – durerea de tip Kapha Dosha. Apare în urma acumulării de mucus şi alte reziduuri în zona capului, la sinusuri şi la căile respiratorii. Zona dureroasă este de obicei fruntea şi sinusurile maxilare. Este însoţită de greutate, înfundare, apăsare, în frunte, în creştet, la rădăcina nasului şi sinusuri. Mucusul stagnant în aceste zone împiedică circulaţia aerului şi sângele care ajunge la creier nu este oxigenat suficient.

Tratament: Curăţirea na­sului cu apă şi cu sare sau inspirarea unor pulberi medicinale de plante (ghimbir şi obligeană) ajută la declanşarea unei serii de strănuturi care curăţă profund zona capului. Şi inhalaţiile cu aburul de infuzii de plante aromate (cimbru, eucalipt) sunt extrem de eficiente. Sinusurile se tratează şi prin aplicarea unei cataplasme calde din 1/2 linguriţă de ghimbir şi o linguriţă de apă, care se pune pe frunte sau pe sinusurile maxilare. În cazul durerilor de frunte se iau tonice digestive (ghimbir, piper, turmeric) şi se mănâncă alimente uşor digerabile şi bine condimentate. Se face ceai din 1/2 linguriţă seminţe de chimion şi 1/2 linguriţă seminţe de coriandru la o cană de apă. Evitaţi alimentele reci, lactatele, dulciurile cu zahăr şi făină albă şi în general alimentele greu digerabile, deoarece pot genera mucus în exces. Mierea este indicată deoarece curăţă profund canalele respiratorii.

Sursa: click.ro

Read more
CONSUMUL CRESCUT DE CAFEA PREVINE CIROZA ALCOOLICA

O cantitate mai mare de cafea poate reduce riscul apariţiei cirozei cauzate de consumul de alcool, conform unor studii recente, informează CNN în ediţia online.

Două ceşti în plus de cafea pe zi pot reduce cu până la 44% riscurile apariţiei bolilor hepatice, potrivit cercetătorilor care au analizat nouă alte studii legate de consumul băuturii negre şi efectul ei asupra cirozei. În cadrul acestor cercetări au luat parte mai mult de 430.000 de oameni, pe parcursul a aproximativ 20 de ani, informează CNN. În opt din cele nouă studii examinate, oamenii de ştiinţă au descoperit că două ceşti în plus de cafea pe zi „pot fi asociate cu o reducere semnificativă a riscului de a dezvolta ciroza”, fiind primul studiu la acest nivel ce arată potenţialul proprietăţilor cafelei.

Să bei mai mult de 4 cafele pe zi poate fi periculos

Dr. Oliver Kennedy, cel care a condus echipa de cercetători din cadrul Universităţii Southampton din Marea Britanie, a declarat pentru CNN că echipa sa a combinat datele unor studii existente pentru o relaţie cât mai precisă între cafea şi boala hepatică. „De exemplu, comparativ cu nicio cafea pe zi, o ceaşcă din această băutură reduce riscul cu 22% de a face ciroză, iar 4 ceşti pe zi au fost asociate cu o reducere a riscului de până la 65%. Cu toate acestea, există o limită maximă, astfel că de aici încolo nu mai există beneficii pentru organism”, a declarat cercetătorul.

În plus, în timp ce cafeaua poate reduce riscul apariţiei unei ciroze, aceasta nu poate contracara în totalitate efectele consumului excesiv de alcool, mai spune Kennedy.Ciroza este o boală ce se manifestă prin deteriorarea ficatului, înlocuind celulele sănătoase cu unele ce blochează circulaţia sangvină.

„Problema constă în faptul că specialiştii găsesc acest lucru greu de crezut, iar în acest moment multe dintre aceste studii sunt bazate strict pe trecutul medical furnizat de pacienţi”, afirmă Dr. Hillel Tobias, din cadrul Comitetului Naţional Medical al Fundaţiei Americane pentru Boli ale Ficatului, acesta mărturisind că nu este prima dată când un studiu analizează legătura între cafea şi proprietăţile sale asupra ficatului.

Sursa: click.ro

Read more
STUDIU: CAUTAREA VIETII PE MARTE TREBUIE SA SE CONCENTREZE ASUPRA CELOR MAI ARIDE ZONE

Dacă pe Marte a existat vreodată viață, iar oamenii de știință sunt din ce în ce mai încrezători că așa au stat lucrurile, atunci ultimele insule ale unui biotop marțian ar fi putut exista în medii foarte sărate, conform unui nou studiu ale cărui concluzii pot fi folosite pentru a stabili noi destinații de asolizare pentru viitoarele rovere autonome trimise pe Planeta Roșie, informează SPACE.com.

Ipoteza că pe Marte a existat cândva viață este susținută de numeroase dovezi indirecte. Conform oamenilor de știință, în urmă cu miliarde de ani Planeta Roșie era bogată în apă, având suprafața brăzdată de râuri și fluvii care se vărsau în mări și lacuri. Pornind de la premisa că pe Pământ există viață oriunde există și apă în stare lichidă, unii oameni de știință sunt de părere că viața a apărut pe Marte atunci când exista apă și este posibil ca forme de viață simple să fi rezistat pe Marte până în prezent.

Deocamdată căutarea urmelor de viață pe Marte a fost concentrată în regiunile care în trecut ar fi fost acoperite de apă — platouri marine sau albii de râuri. Sunt însă și cercetători care susțin că viitoarele misiuni marțiene ar trebui să se concentreze asupra unor regiuni mai aride. Deși Marte ar fi putut dispune de foarte multă apă în trecutul său îndepărtat, această planetă și-a pierdut umiditatea treptat, ajungând în prezent să fie extrem de aridă. În noul studiu oamenii de știință susțin că microbii marțieni ar fi putut coloniza uscatul la fel cum au făcut și microbii tereștri și apoi s-ar fi adaptat la ariditatea din ce în ce mai crescută a Planetei Roșii, iar urmașii acestor microbi, care ar dispune de instrumentele adaptative care să poată face posibilă viața în astfel de condiții, ar putea trăi și azi.

Pentru a reconstitui modul în care viața ar fi putut evolua în trecutul îndepărtat al lui Marte pentru a supraviețui într-un mediu din ce în ce mai uscat, oamenii de știință au studiat exemplele de organisme extremofile adaptate la viața în medii aride de pe Pământ, observând că există o serie de pași predictibili prin care organismele se adaptează la un astfel de mediu, conform coautorului acestui studiu, Dirk Schulze-Makuch, astrobiolog la Washington State University din Pullman.

În multe dintre regiunile aride ale Pământului trăiesc organisme care își suspendă funcțiile metabolice fără a muri și apoi revin la viață imediat ce dispun de umezeală, uneori chiar și după mai mulți ani fără apă. Cruste biologice de sol formate din colectivități relativ complexe de microbi pot acoperi și până la 70% din suprafața unor deșerturi. Există însă o schimbare dramatică atunci când microclimatul unei regiuni trece de la arid la hiperarid. În astfel de cazuri crustele biologice de sol devin foarte fragmentate, înregistrându-se un declin major în abundența și diversitatea microbiană de la suprafața solului. Microbii din zonele hiperaride sunt de obicei organisme litobiotice care colonizează suprafața rocilor sau interiorul acestora (organisme endolitice).

În cele mai aride regiuni ale Pământului trăiesc colonii relativ complexe și abundente de microbi în interiorul crustelor poroase de sare. Astfel de cruste din sare sunt higroscopice — cu alte cuvinte au calitatea de a absorbi umiditatea direct din aer, conform cercetătorilor care sugerează că, pe măsură ce Marte s-a deșertificat, microbii ar fi putut evolua pentru a subzista doar pe baza umezelii reduse rămase în atmosferă. Saramuri în interiorul unor cruste de sare ar fi putut fi ultimele habitate pentru viața la suprafața lui Marte, conform lui Schulze-Makuch.

„Astfel, ultimele forme de viață marțiene de suprafață au fost probabil asociate cu sarea”, iar următoarele misiuni pe Marte trebuie să țină cont de acest lucru, a declarat Schulze-Makuch pentru SPACE.com.

Oamenii de știință susțin că aceste ultime „refugii” pentru eventualele forme de viață marțiene ar putea să continue să existe pe Marte sau ar fi putut dispărea relativ recent, existând șanse de a descoperi urmele lăsate de coloniile de organisme extremofile care le-au populat. Din acest motiv viitoarele misiuni pe Marte ar trebui să analizeze astfel de roci sărate.

Dirk Schulze-Makuch și colegul său Alfonso Davila din cadrul Institutului SETI (Search for Extraterrestrial Intelligence) din Mountain View, California, și-au prezentat concluziile în ultimul număr al revistei Astrobiology.

Sursa: agerpres.ro

Read more
ALIMENTE INTERZISE IN BOLILE DE FICAT

Oboseala cronică, infecţiile frecvente, constipaţia, pungile de sub ochi sau problemele menstruale pot fi semne că ficatul „nu se simte bine”. Este momentul unor măsuri radicale în privinţa alimentaţiei.

Ficatul este o adevărată uzină care ne ajută să scăpăm de substanţele toxice din organism. El curăţă şi detoxifică aproape doi litri de sânge în fiecare minut. Tot el are rolul important de prevenire a bolilor şi, atunci când funcţionează normal, stochează vitamine şi produce proteine.

De cele mai multe ori, bolile ficatului survin în urma unei alimentații nesănătoase (excese ale unor produse alimentare toxice).

Dacă vrei să te ferești de bolile de ficat sau să nu le agravezi pe cele existente, îți prezentăm o listă cu alimentele interzise!

Alimente interzise în bolile de ficat – alimente bogate în colesterol

Printre alimentele interzise în bolile de ficat se numără cele bogate în colesterol, precum carnea roșie, creveții, margarina, maioneza, untul, frișca și gălbenușul de ou. Acestea au un risc ridicat de a provoca boli de ficat. Medicii recomandă reducerea consumului de astfel de produse. Le poți înlocui însă, cu încredere, cu cereale integrale, fructe și legume.

Alimente interzise în bolile de ficat – alimentele de tip fast-food

Tot printre alimentele periculoase pentru ficat se numără cele de tip fast-food. Produsele de tip fast-food sunt pline de calorii, conțin foarte mult sodiu, iar consumate frecvent duc la o acumulare de grăsime în ficat. Din această cauză, acest organ se îmbolnăvește din cauza suprasaturării de grăsimi pe care trebuie să le proceseze.

Alimente interzise în bolile de ficat – dulciurile și produsele bogate în sodiu

Și zahărul se numără printre alimentele periculoase pentru ficat. De asemenea, băuturile răcoritoare și dulciurile sunt alimente periculoase pentru ficat. Toate acestea pot provoca boli grave de ficat, precum fibroza hepatică.

Pe de altă parte, și produsele bogate în sodiu sunt alimente periculoase pentru ficat și ar fi bine să le eviți atunci când acest lucru este posibil. De exemplu, sarea conține sodiu. Specialiștii atrag atenția că un ficat deteriorat nu reușește să proceseze complet această substanță.

De asemenea, specialiștii îți recomandă să renunți la produsele care conțin aditivi alimentari, acestea fiind alimente periculoase pentru ficat. Fie că este vorba de coloranți ori conservanți, acești aditivi prelungesc procesul de detoxifiere din ficat.

Alimente interzise în bolile de ficat – produsele conservate

Produsele conservate (ne referim inclusive la supe, legume, carne) sunt și ele alimente periculoase pentru ficat și trebuie eliminate din dieta ta. În plus, se recomandă scoaterea din alimentație a chipsurilor pentru că și acestea se află printre alimentele periculoase pentru ficat.

Alimente interzise în bolile de ficat – alcoolul

Alcoolul mai este unul dintre alimentele periculoase pentru ficat. Persoanele care consumă cantități mari de alcool, pentru o perioadă mai lungă de timp, riscă afectarea celulelor ficatului. Astfel, se poate ajunge la ciroza hepatică.

Totuşi există o doza zilnică acceptată: 150 ml de vin sau 330-350 ml bere. Dintre tării, ficatul acceptă fără probleme 20-30 ml de votcă sau de whisky.

Sfat: Excesul caloric în alimentaţie determină încărcarea grasă hepatică, ceea ce poate duce la ciroză. Pentru a asigura protecţia ficatului, se recomand o dietă echilibrată, adecvată caloric, cu alimente proaspete sau, la nevoie, conservate prin congelare sau sterilizate termic, consumate crude sau preparate prin fierbere sau la cuptor.

Sursa: clicksanatate.ro

Read more
CE SE INTAMPLA IN CORPUL TAU CAND RENUNTI LA CARNE

Carnea are un rol foarte important în alimentație, dar tot mai multe persoane aleg să renunțe la ea. Înainte să faci asta, ar trebui să știi ce se petrece în organismul tău când iei această decizie.

Dacă vrei să renunți la carne, încearcă să o faci treptat, pentru ca organismul tău să se obișnuiască fără proteină animală. O dietă vegetariană va aduce unele beneficii sănătății tale, dar așteaptă-te și la efecte negative.

Vei slăbi

Ce efecte are renunțarea la carne asupra greutății. În urma analizei lor au observat că, pe lângă faptul că o dietă vegetariană previne apariția unor boli grave, te ajută și să slăbești, potrivit goodmorningcenter.com. Trebuie, însă, să discuți cu medicul tău, înainte să iei această decizie, pentru a fi sigură că ești pregătită să faci o schimbare atât de mare.

Vei reduce riscul de boli cardiovasculare

Numeroase studii au arătat că persoanele vegetariene au un risc cu 24% mai mic de a suferi de boli cardiovasculare. În plus, eliminarea cărnii din dietă scade riscul blocării arterelor și are efect anti-inflamator.

Îți vei pierde gustul

Un sondaj efectuat de cercetătorii de la Universitatea Tokushima a arătat că zincul, mineral care se găsește în carne, crește intensitatea gustului alimentelor. Când reduci cantitatea de zinc, papilele tale gustative nu mai reacționează la fel și s-ar putea ca mâncarea să nu ți se mai pară foarte gustoasă. Fasolea, nucile, cerealele integrale și produsele lactate conțin zinc, dar acidul fitic care se găsește în aceste produse împiedică absorbția mineralului. De cele mai multe ori, vegetarienii trebuie să ia suplimente de zinc, pentru a nu suferi de lipsuri.

Mușchii tăi vor fi mai sensibili

Proteinele sunt foarte importante pentru mușchi. Dacă nu le consumi, vei avea nevoie de mai mult timp pentru a-ți reveni după exerciții fizice.

Vei fi nevoită să iei suplimente

Când renunți la carne, te expui lipsei de calciu, fier și vitamina B12. Pentru a împiedica acest lucru, va trebui să iei suplimente. Nu o face, însă, de capul tău. Medicul este cel care va ști exact de ce ai nevoie, pentru a preveni apariția problemelor de sănătate.

Îți vei scădea colesterolul

Genele tale stabilesc nivelul colesterolului, însă schimbările pe care le faci în alimentație te pot ajuta să scazi nivelul grăsimilor din sânge. Dacă, pe lângă o dietă vegetariană, faci și sport, schimbarea va fi semnificativă.

Vei avea o digestie mai bună

Intestinele unei persoane care nu consumă carne sunt mai curate decât ale uneia care nu are o alimentație vegetariană. Vegetarienii mănâncă multe fibre și alimente bogate în antioxidanți, astfel că sistemul lor digestiv are mai puține toxine. Substanțele pe care le iei din legume și fructe te ajută să reduci inflamația și să ai o digestie mai bună. În plus, studiile au arătat că vegetarienii au un risc mai scăzut de a face diabet.

Pielea ta va fi mai luminoasă

Pielea nu este doar un indicator de frumusețe, ci și de sănătate. Oamenii care au un ten curat, de exemplu, au și un sistem digestiv mai bun. Studiile au arătat că vegetarienii au o piele mai luminoasă și nu se confruntă cu probleme precum acnee sau eczeme.

Vei avea gaze

Pe lângă toate aceste beneficii, trebuie să știi că atunci când mănânci multe legume, fructe și cereale, ai mai multe gaze și te confrunți cu balonare.

Sursa: unica.ro

Read more
CE EFECTE ARE DRAGOSTEA ASUPRA CREIERULUI SI DE CE DESPARTIRILE NE PROVOACA DURERE?

Dragostea este ca un drog, iar renunţarea la ea este perturbatoare şi dăunătoare.

Într-un fragment din noua sa carte ”Idiot Brain” (Creierul Idiot), neurologul Dean Burnett explică procesele chimice din spatele despărţirilor şi inimilor frânte.
Multe persoane trăiesc senzaţii din cele mai proaste după un eşec în relaţie, ghemuindu-se pe canapea pentru zile în şir, stând cu draperiile trase şi omiţând să răspundă la telefoane. Acestea se întâmplă din cauză că persoanei i-a fost adus la cunoştinţă faptul că nu se va mai vedea cu o persoană pe care a avut-o alături pentru o mulţime de timp.
Oamenii par să caute şi să formeze relaţii romantice monogame, iar acest lucru se reflectă într-o serie de lucruri ciudate pe care creierul le face atunci când ne îndrăgostim de cineva. Atracţia este guvernată de mai mulţi factori. Multe specii dezvoltă caracteristicile sexuale secundare în timpul maturităţii, dar care nu sunt implicate direct în procesul de reproducere. Spre exemplu, coarnele unui elan sau coada unui păun. Ele sunt impresionante şi arată cât de sănătos şi puternic este individul, dar nimic mai mult decât atât.
Oamenii nu diferă prea mult. Ca adulţi, vom dezvolta mai multe caracteristici care sunt aparent în mare măsura de a atrage fizic exponenţii de genul opus: vocea profundă şi părul facial la bărbaţi sau sânii proeminenţi şi curbele pronunţate la femei. Nici unul dintre aceste lucruri nu este „esenţial”.
Este important să se facă diferenţa între dorinţa de sex, poftă şi mai profund atracţia personală,  romantism şi iubire, lucruri care de cele mai multe ori sunt căutate şi găsite în relaţii pe termen lung. Oamenii se pot bucura de interacţiuni sexuale pur fizice şi cu persoanele pentru care nu nutresc o adevărată „afecţiune” fără a face o apreciere a aspectului lor. Sexul este un lucru complicat şi greu se poate sincroniza cu activitatea creierului, deoarece la bază stă o mare parte din gândirea noastră ca adulţi şi comportament.
Dar să vorbim despre iubire, despre sensul romantic al unui individ specific. Există o mulţime de dovezi care sugerează că creierul procesează diferit dragostea. Studiile efectuate de Bartels şi Zeki sugerează că, atunci când persoanelor, care se descriu ca fiind îndrăgostiţi şi prezintă imagini ale partenerilor romantici, li se activează mai multe zone ale creierului, altele decât cele care răspund pentru poftă sau relaţii platonice. Şi anume se înregistrează o activitate sporită într-o reţea de regiuni ale creierului, inclusiv porţiunea medială, cortexul anterior cingular, nucleul caudat şi putamen.
Există, de asemenea, activitate mai scăzută în girusul cingular posterior şi amigdală. Girusul cingular posterior este adesea asociat cu percepţia emoţiilor dureroase. Amigdala procesează emoţiile şi memoria, dar de multe ori este responsabilă de lucrurile negative cum ar fi frica sau furia.
Un tip de produs chimic deseori asociat cu atracţia sunt feromonii, substanţe specifice eliberate prin transpiraţie şi detectate de alte persoane care-şi modifică comportamentul. În timp ce feromonii umani sunt folosiţi în mod regulat pentru diferite spray-uri, nu există în prezent nici o dovadă concludentă că oamenii au feromonii specifici care influenţează atracţia şi excitareq. Creierul poate fi de multe ori un idiot, dar nu este atât de uşor de manipulat, scrie în cartea sa neurologul Dean Burnett.
Oxitocina, adesea menţionată ca „hormonul dragostei”, este o simplificare ridicolă a unei substanţe complexe, dar se pare a fi ridicată la oamenii care sunt într-o relaţie. Se mai consideră că oxitocina are o legătură cu încrederea şi conexiunea dintre oameni
Dacă eliminaţi toate acestea dintr-o singură lovitură, creierul va fi grav afectat în mod negativ. Toate senzaţiile pozitive pe care le-a crescut brusc vor înceta. Această schimbare este incredibil de dificilă pentru un organ care nu se ocupă de incertitudini şi de ambiguitate. Studiile au arătat că o despărţirile activează aceleaşi regiuni ale creierului care procesează durerea fizică.
Dependenţa şi retragerea poate fi perturbatoare şi dăunătoare pentru creier şi un asemenea proces se întâmplă în timpul unei despărţiri. Unele experimente au arătat că concentrarea, în mod special, pe rezultatele pozitive ale despărţirii poate stimula redresarea şi o reîntremare mai rapidă.
Sursa: descopera.ro
Read more
CELE MAI CIUDATE ALERGII DIN LUME

Alergie la polen, la unele mâncăruri sau la praf: sunt câteva dintre cele mai comune alergii. Însă există în lume şi persoane care au alergii ciudate, chiar şi la apă. Iată despre ce este vorba!

Alergie la toate alimentele

Sunt frecvent întâlnite alergiile la un aliment specific, precum alunele, însă există persoane, în special copii, care au alergie la absolut toate alimentele. Apa este singura la care nu au nicio reacţie alergică.

Kaleb Bussenschutt, un băiat de şase ani din Australia, are aceasta alergie. El poate să bea doar apă şi un anumit tip de limonadă.

Un sărut poate fi fatal

Un gest atât de intim şi de frumos, sărutul, poate fi fatal pentru unele persoane care sunt alergice la un anumit aliment sau medicament. Dacă în saliva persoanei cu care se sărută se găsesc particule provenite de la un alergen, este suficient să se declanşeze alergia.

Alergia la telefon

Pentru aproximativ 3% dintre femei şi 17% dintre reprezentanţii sexului puternic din lume, telefonul mobil este un obiect interzis. Alegia se declanşează din cauza nichelului, metal care intra în componenţa butoanelor, a ecranului ori a căştilor anumitor modele de telefoane.

Când folosesc telefonul, acestor persoane le apar pete roşii pe obraji şi în zona urechii, însoţite de mâncărimi.

Alergia la apa

În ciuda faptului că organismul nostru este alcătuit în proporţie de 60% din apă, există persoane care sunt alergice la acest lichid. În lume se întâlnesc aproximativ 40 astfel de cazuri.

Afecţiunea este cunoscută sub denumierea de urticarie acvagenă. Simptomele sunt petele roşii pe corp, însoţite de mâncărimi, în momentul în care persoana ia contact cu apa, inclusiv cu propriile lacrimi şi cu transpiraţia.

Alergia la spermă

O alergii rară, care afectează un procent de 12% din femei, la nivel mondial, este cea la spermă. Mai este cunoscută şi sub denumirea de hipersensibilitate la plasma seminală umana (HPS).

În cazuri foarte rare unele femei afectate pot să intre în şoc anafilactic. Cele mai întâlnite simptome sunt senzaţia de arsură şi mâncărime, dar şi inflamaţiile organelor genitale.

Sursa: clicksanatate.ro

Read more