News Arad

Stiri si reportaje din judetul Arad

Dieta 5:2 sau dieta postului de doua zile

Dieta 5 :2 inseamna sa mananci timp de cinci zile normal dupa care sa urmezi o dieta de doua zile. Aceasta metoda s-a bucurat de un succes enorm in Statele Unite ale Americii datorita numarului mare de vedete care au adoptat-o si au declarat ca au pierdut multe kilograme urmand-o. Este o dieta stricta insa eficienta care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Inainte de a urma o astfel de dieta se recomanda consultarea unui medic specialist. Indicatiile dietei trebuiesc urmate cu strictete pentru rezultate vizibile si pentru a nu-ti pune sanatatea in pericol.

 

Cum se deruleaza dieta 5 :2?

Dieta 5 :2 impune ca in fiecare saptamana sa se deruleze o dieta hipocalorica timp de doua zile. In timpul acestui post, persoanele care urmeaza aceasta dieta trebuie sa consume doar 500 de calorii maxim. Se pot consuma legume, supe, salate, cu conditia ca acestea sa aiba un continut caloric scazut. Painea, dulciurile si feculentii sunt interzisi. In plus, se va consuma multa apa pentru a compensa apa care nu este adusa prin alimentatie dar si pentru a obtine un sentiment de satietate. Apoi, celelalte cinci zile sunt consacrate unei alimentatii sanatoase si echilibrate, inspirata din alimentatia mediteraneana. Drept urmare, nu vom exagera, nu vom manca de toate pentru a compensa cele doua zile de post deoarece obiectivul acestei diete este de a pierde kilogramele, nu de a le acumula.

 

In momentul in care aceste obiectiv este atins, este posibil sa treci la sase zile de alimentatie normala pentru o zi de dieta. De altfel, pentru a accelera pierderea in greutate si pentru a pastra masa musculara specialistii ne recomanda sa facem si miscare cat mai multa.

 

Care sunt avantajele dietei 5:2?

Aceasta dieta este interesanta in special pentru persoanele care nu pot urma o dieta traditionala din diferite motive. Nu este o dieta draconiana deoarece exista doar doua zile pe saptamana de dieta stricta. Ceea ce inseamna mai putine riscuri de a pune inapoi kilogramele la sfarsitul dietei. O dieta care functioneaza chiar si in cazul persoanelor care nu reusesc sa slabeasca cu dietele clasice.

 

Care sunt dezavantajele dietei 5:2?

Dezavantajele se refera la zilele de dieta care pot provoca unele stari de slabiciune sau dureri de cap. Nu este o dieta pe placul tuturor, nici potrivita tuturor, femeile insarcinate sau cele care alapteaza au interzis la aceasta dieta. Nici persoanele depresive nu ar trebui sa o urmeze.

Read more
Ela Crăciun face cea mai mare petrecere pentru băiețelul ei. Tort de 2 metri și intrare liberă!

Ela Crăciun pregătește o petrecere mai puțin obișnuită. Vedeta își aniversează băiețelul, pe Nicholas, care a împlinit recent un an, cu o petrecere la care a invitat și mămicile din comunitatea sa online, alături de copiii lor. Evenimentul va avea loc sâmbătă, 9 noiembrie, ora 16, în Promenada Mall, astfel că intrarea va fi liberă. Acolo cei mici se vor putea juca alături de personaje de poveste, iar mămicile o vor putea întâlni personal pe Ela Crăciun și să descopere noua sa carte, „12 luni fără griji”, pe care vedeta o va lansa oficial atunci.

În plus, Ela a pregătit un tort imens, de doi metri înălțime, pe care îl va împărți cu toți invitații. Nicholas va fi și el prezent la eveniment, mai ales că micuțul este adorat de cei care îi urmăresc paginile de socializare ale mamei lui.

„Nicholas a împlinit de curând un anișor, însă am amânat petrecerea aniversară pentru începutul lunii noiembrie, pentru ca să îl sărbătorim într-un alt mod. Am pregătit un eveniment foarte frumos, sâmbăta aceasta, de la ora 16. Ne vom întâlni în Promenada Mall cu mămicile și copiii care ne urmăresc online și care ne-au spus de atâtea ori că vor să ne cunoască personal. Acolo le voi prezenta și noua mea carte, ‚12 luni fără griji’, pe care am scris-o despre primul an de maternitate cu Nicholas. Vor fi și vedete cunoscute alături de copiii lor, vom avea tombole cu premii, cadouri, dar și un tort imens, de doi metri, ca să ajungă pentru toți invitații. Abia aștept să îl sărbătorim pe Nicholas!”, declară Ela Crăciun.

Ela Crăciun va lansa, în data de 9 noiembrie, în Promenada Mall, cea de-a doua carte a sa, intitulată “12 luni fără griji”. Volumul, primul scris de un blogger din România pe această temă, oferă răspunsuri de la specialiști la 101 întrebări despre primul an de maternitate, venind în ajutorul viitorilor sau proaspeților părinți.

Sursa: antena3.ro

Read more
Leo Iorga a murit la vârsta de 54 de ani

Leo Iorga, legendarul vocalist al formației Compact, a murit la vârsta de 54 de ani.

„Acum 5 minute, colegul meu de trupa LEO IORGA a plecat spre o lume mai buna…DUMNEZEU SA-L IERTE. Va ramane in inimile noastre pentru totdeauna”, a scris, pe Facebook, compozitorul Adrian Ordean.

Iorga a învins cancerul depistat în 2011, dar boala a recidivat. La începutul anului a fost anuțat de medici că are o tumoră în stadiul 3-4 la singurul plămân rămas. Artistul ajunsese recent în spital, din nou, după ce o pneumonie pe care a avut-o a recidivat. El era imobilizat în scaunul cu rotile și nu mai putea să meargă.

„A revenit o pneumonie care credeam ca s-a stins, in august o facuse, cand s-a operat la picior. De atunci el n-a mai putut sa mearga. Am inceput voiajul prin spitale, sa spunem, la Urgente, la Marius Nasta, Sf. Luca. Din 12 august am umblat numai prin spitale”, a explicat recent Paula Iorga, soția sa. Cântărețul a urcat pe scenă la într-un scaun cu rotile la concertul organizat în memoria lui Teo Peter. ”N-am vrut ca lumea să mă compătimească, dar n-am putut să-mi refuz colegii”, a spus atunci Leo.

Read more
Apple TV+, o nouă platformă de streaming de seriale, emisiuni şi filme

După muzică, jocuri video, instrumente de plăţi şi ştiri, Apple lansează vineri o platformă de streaming de seriale, emisiuni şi filme pentru a crea un ecosistem complet de conţinut şi servicii, informează agerpres.ro.

Apple TV+ se lansează vineri în o sută de ţări şi propune programe originale la preţ redus – cel mai mic din sector: 4,99 dolari pe lună, la jumătate faţă de Netflix – pentru întreaga familie.

Apple nu poate rivaliza cu cataloagele pionierilor pieţei (Netflix, Hulu…) sau următorii sosiţi (Disney, HBO…). Prin urmare, se impune prin alte argumente, cum ar fi preţul, derizoriu pentru clienţii săi dispuşi să cheltuiască sute de dolari pentru un nou smartphone la fiecare doi sau trei ani.

Un abonament cu valabilitate de un an va fi, de asemenea, oferit ca bonus pentru orice achiziţie de iPhone, iPad sau Mac.

Apple TV+ se poziţionează ca serviciu bonus, în acelaşi mod în care liderul comerţului online, Amazon, include platforma de streaming în abonamentul său premium (Prime) la 8,99 dolari, care include diverse servicii, inclusiv livrare rapidă şi gratuită.

Pentru gigantul american de tehnologie este vorba în primul rând de diversificarea şi ruperea dependenţei sale de iPhone.

Cu Apple Music, Apple Arcade, Apple News+, Apple Card şi Apple Pay, grupul are o ofertă combinată, care ar trebui să-i încurajeze pe adepţii săi să rămână în universul său, atât pentru dispozitivele sale, cât şi pentru serviciile utilizate în viaţa de zi cu zi (plăţi, divertisment şi altele).

Read more
Heidi Klum s-a transforat într-un zombie, în vitrina unui magazin din New York

Fanii au urmărit-o nerăbdători, joi, pe Heidi Klum transformându-se treptat într-un zombie în vitrina unui magazin din New York, pentru petrecerea sa anuală de Halloween, relatează agerpres.ro.

Klum a transmis întregul proces prin intermediul social media, publicând înregistrări video din vitrina Amazon Books din Manhattan în timp ce corpul îi era învelit într-un costum mulat pe corp, cu aspect sinistru, realizat din silicon.

Modelul şi vedeta de televiziune, în vârstă de 46 de ani, obişnuieşte să şocheze anual alegând costume extravagante şi neobişnuite cu ocazia sărbătorii de Halloween.

O echipă de specialişti a lucrat o zi întreagă la transformarea lui Klum în personajul ales pentru faimoasa sa petrecere anuală de Halloween, ajunsă la a 20-a ediţie. În ultimii ani, vedeta a ales să se costumeze în personajul Fiona din filmul de animaţie ”Shrek”, o bunică ridată, vampir sau extraterestru.

Potrivit People, întregul proces de costumare a durat 12 ore.

 

Read more
Twitter nu va mai accepta publicitate cu caracter politic

Directorul executiv şi co-fondatorul Twitter Jack Dorsey a anunţat miercuri că reţeaua socială nu va mai accepta niciun fel de publicitate cu caracter politic, decizie ce va intra în vigoare pe 22 noiembrie, informează AFP şi Reuters.

„Am luat decizia de a înceta orice tip de publicitate cu caracter politic pe Twitter la nivel global. Considerăm că audienţa mesajului politic ar trebui câştigată, nu cumpărată”, a anunţat într-o postare pe Twitter Jack Dorsey.

În timp ce publicitatea pe internet este incredibil de puternică şi foarte eficientă pentru agenţii de publicitate comerciali, această forţă generează riscuri semnificative în politică, unde poate fi folosită pentru a influenţa voturi ce pot afecta viaţa a milioane” de persoane, a precizat Dorsey.

El a explicat că un mesaj politic câştigă audienţă graţie abonamentelor la un cont sau a preluării altor postări.”Să plăteşti pentru a avea audienţă elimină această alegere şi impune oamenilor mesaje politice perfect optimizate şi cu ţintă precisă”, a apreciat Dorsey, adăugând: „apreciem că această decizie nu trebuie să fie poluată de bani”.

Alegerea conducerii Twitter este foarte diferită de cea a Facebook-ului. Mark Zuckerberg a apărat recent decizia publicării de mesaje politice pe reţeaua sa, inclusiv în cazul unor minciuni sau neadevăruri, invocând respectarea libertăţii de exprimare.

Twitter, la fel ca Facebook sau Google, obţine cea mai mare parte a veniturile din publicitate, care poate fi foarte bine direcţionată către anumite categorii de public ca urmare a colectării datelor utilizatorilor.

Executivul Twitter a declarat că detaliile complete ale noii politici, precum şi excepţiile, vor fi comunicate până pe 15 noiembrie şi aplicate începând cu 22 noiembrie.

Read more
Johnny Depp a ajuns la o înţelegere în cadrul unei dispute legale cu un fost avocat al său

Actorul Johnny Depp a ajuns la o înţelegere în cadrul unei dispute legale îndelungate cu un fost avocat al său pe care l-a acuzat că a încasat în mod nejustificat milioane de dolari din onorarii, relatează joi agerpres.ro.

Un avocat care îl reprezintă pe Depp a declarat că s-a ajuns la un acord ce presupune plata unei sume ”din opt cifre” de către firma din care a făcut parte Jake Bloom, Bloom Hergott.

Depp l-a acuzat pe Bloom că a încasat în mod necorespunzător peste 30 de milioane de dolari pe parcursul celor 18 ani de colaborare.

Procesul urma să înceapă în luna decembrie.

”Astăzi, Bloom Hergott i-a oferit lui Johnny Depp o sumă de opt cifre pentru a se ajunge la un acord în procesul intentat de domnul Depp împotriva firmei”, se arată într-o declaraţie a avocatului lui Depp, Adam Waldman, în care se precizează că actorul a adus acuzaţii de fraudă, conflict de interese şi însuşirea nejustificată a peste 30 de milioane de dolari ”de-a lungul a aproape două decenii”.

Actorul în vârstă de 56 de ani, care s-a remarcat în filme de succes precum ”Piraţii din Caraibe”, ”Alice în Ţara Minunilor” sau ”Charlie şi fabrica de ciocolată”, l-a dat în judecată pe Bloom în octombrie 2017.

Jake Bloom l-a dat la rândul său în judecată pe Depp şi a solicitat respingerea procesului.

Bryan Freedman, avocatul care a reprezentat Bloom Hergott, a confirmat acordul l-a care s-a ajuns indicând că suma prevăzută în înţelegere reprezintă o ”fracţiune” din pretenţiile iniţiale ale lui Depp. ”Deşi firma a fost încrezătoare că avea să câştige procesul, suntem totodată încântaţi de acest deznodământ întrucât accelerează procesul de lichidare a firmei şi îi permite să scape de nesfârşitul şir de acuzaţii ale lui Johnny Depp”, a declarat Freedman.

Depp nu este străin de procese şi a fost implicat într-o dispută cu firma Management Group pe care a acuzat-o că l-a dus în prag de ruină. La rândul său, compania a declarat că actorul a neglijat avertismente privind modul în care cheltuia banii, indicând în acest sens milioane de dolari achitaţi pe case de lux, vin sau obiecte de artă. Cele două părţi au ajuns la un acord în iulie 2018.

Johnny Depp este implicat în prezent într-un proces cu fosta soţie, actriţa Amber Heard, pe care o acuză de defăimare după ce aceasta a declarat public faptul că în timpul relaţiei lor a fost victima abuzului şi violenţei domestice.

Read more
Prinţul Harry spune că s-ar putea muta cu familia în Africa
Prinţul Harry al Marii Britanii a declarat că s-ar putea muta cu familia în Africa şi descrie Cape Town drept un oraş uimitor „unde ar putea locui fără probleme”, potrivit site-ului gala.fr, citat de Mediafax.

Rețeaua de televiziune britanică ITV va difuza, duminică un documentar despre recenta călătorie oficială a ducilor Harry şi Meghan de Sussex în Africa, care s-a desfăşurat din 23 septembrie până pe 2 octombrie.

În acest documentar realizat de Tom Bradby, prinţul Harry a descris Cape Town (Africa de Sud, n.r.) drept „un loc uimitor” şi a spus că el şi ducesa Meghan speră să îşi construiască o mică locuinţă de vacanţă în Botswana.

„Nu ştiu unde am putea trăi cu adevărat în Africa, deocamdată tocmai ne-am întors din Cape Town şi acesta ar fi un loc formidabil unde am putea trăi fără probleme”, a spus prinţul.

În acelaşi documentar, ducesa Meghan de Sussex a declarat că faptul că s-a aflat în atenția presei în perioada de când a devenit mamă a fost pentru ea „o luptă”.

Archie Harrison Mountbatten-Windsor, primul copil al ducesei Meghan și al prințului Harry, s-a născut într-un spital privat din centrul Londrei, pe 6 mai. Cel de-al optulea strănepot al reginei Elizabeth a II-a a Marii Britanii este al șaptelea în ordinea succesiunii la tron.

Inițial, fosta actriță americană Meghan Markle, în vârstă de 38 de ani, a fost întâmpinată pozitiv de presa britanică, însă, treptat, jurnaliştii au devenit din ce în ce mai ostili, prezentând o abundență de informații despre familia destrămată a acesteia și speculații privind neînțelegeri între ducii de Sussex și ducii William și Catherine de Cambridge, dar și cu regina Elizabeth a II-a.

De asemenea, în documentarul care va fi difuzat de ITV se precizează că prinţul Harry şi ducesa Meghan vor lua o pauză de la îndatoririle oficiale, pentru „un binemeritat timp dedicat familiei”. Potrivit unei surse regale citate de publicaţia Sunday Times, cuplul are angajamente oficiale până la jumătatea lunii noiembrie. Apoi, ducii de Sussex vor petrece Ziua Recunoştinţei la Los Angeles, cu mama lui Meghan, Doria Ragland, iar Crăciunul este programat alături de regina Elizabeth a II-a, în Norfolk, Marea Britanie.

Read more
Bijuteria de care Pepe nu se desparte niciodată

Cântărețul Pepe are un accesoriu extrem de scump, de care nu se desparte. Acesta are legătură cu cele două fetițe ale sale, relatează click.ro.

Pepe, în vârstă de 40 de ani, a primit o bijuterie extrem de valoroasă în urmă cu câteva zile. Acesta cântărește 40 de grame și are legătură cu cele două fetițe ale sale, Maria și Rosa. ”Brăţara aceasta are o valoare sentimentală nepreţuită. Este făcută la comandă şi costă 10.000 de euro. Denisa Nechifor, reprezentanta respectivei firme de bijuterii, m-a ajutat să-mi îndeplinesc această dorinţă. Brăţara este realizată din aur alb cu diamante negre şi albe. Am zis să comand doar o bijuterie, una şi bună. Am simţit nevoia să am o piesă valoroasă, cu numele fetiţelor mele, Maria şi Alexandra Rosa. Nu o dau niciodată jos de la mână. Am comandat-o în luna mai şi speram că va fi gata în iulie, de ziua mea, însă a fost un model complex, aşa că am primit-o zilele trecute. A fost decizia mea, pentru că am avut de ales din alte 5 variante de modele, sunt tare mândru de ea. A ieşit aşa cum mi-am dorit”, a declarat Pepe pentru click.ro. Bijuteria purtată de Pepe are 40 de grame

Pepe, pe numele său real Nicolae-Ionuț Pascu, este prezent pe scena muzicală din România de foarte mulți ani. În plan personal, Pepe este însurat cu Raluca Pastramă, împreună cu care are două fetițe, Maria și Rosa. Artistul a mai fost căsătorit cu Oana Zăvoranu.
Sursa: libertatea.ro

Read more
Realitatea TV se închide!

Realitatea TV se închide!

Monden 29 octombrie 2019 0

Realitatea TV se închide. Prima televiziune de știri din România, Realitatea TV, lansată în toamna lui 2001, își încetează emisia.

Se va întâmpla mâine (miercuri, 30 octombrie, ultima zi de emisie), după ce CNA nu i-a putut prelungi licența de emisie.

CNA a analizat în ședința de astăzi prelungirea licenței Realitatea TV, televiziune lansată în 2001. Membrii au votat împotriva prelungirii, întrucât societatea care operează televiziunea nu a depus documentația necesară.

Concret, din cauza faptului că Realitatea Media, aflată în insolvență de opt ani, nu are nici acum un plan de reorganizare aprobat, nu a putut depune certificatul fiscal.

Au fost doar patru voturi pentru prelungirea licenței, din cei zece membri prezenți, deși era nevoie de cel puțin șase pentru ca cererea să fie admisă.

Dorina Rusu, Cristina Pocora, Alex Kocsis și Răsvan Popescu au fost pentru. Împotrivă au fost: Monica Gubernat, Ramona Sorescu, Nicolaie Bălașa, Gabriel Tufeanu și Radu Herjeu.

Orsolya Borsos n-a votat nici pentru și nici împotrivă, argumentând că din punctul său de vedere, nu era necesar un vot, ci trebuia doar ca forul să „ia la cunoștință” că postul nu a îndeplinit condițiile privind solicitarea de prelungire a licenței.

Speța a fost catalogată de unii membri drept „simplă”, adică dacă documentația nu este completă, membrii nu pot prelungi licența. Alți membri au considerat că, în ciuda acestui fapt, CNA nu ar trebui să se substituie unei instanțe (televiziunea este în insolvență și un nou termen este stabilit pentru ianuarie 2020). paginademedia.ro

Read more