Revelionul 2024 va avea loc la kilometrul 0 din Arad
LocalUltimele stiri 27 decembrie 2023 0
Primăria Municipiului Arad va organiza o petrecere de Revelion, în centrul Aradului, cu artiști arădeni și nu numai, care își propun să ofere o atmosferă specială de sărbătoare, la kilometrul 0 al orașului.
Startul petrecerii va fi dat la ora 20.45 când pe scena din fața Palatului Administrativ vor urca Dragoș Moldovan&Band, lugojenii de la Springtime Band 2.1 și arădenii de la Progresiv A.
Înainte de miezul nopții, trupa Cargo va face atmosferă cu un recital special.
Ca în fiecare an, trecerea în anul 2024 va fi marcată cu un spectaculos show de artificii, după care, atmosfera va mai fi întreținută de Cargo, până în jurul orei 00.30.
“Ca în fiecare an, am pregătit un concert ce va avea loc în fața Primăriei. Acesta se va întinde puțin după miezul nopții, întrerupt de un spectaculos foc de artificii. Capul de afiș este trupa Cargo. Așteptăm cât mai mulți arădeni să ni se alăture și sunt convins că și anul acesta participarea va fi numeroasă. Să ne bucurăm de aceste momente, privind retrospectiv la ceea ce a fost frumos în anul ce se încheie și cu optimism spre 2024.”, a declarat primarul municipiului Arad, Călin Bibarț.
Omega 3, Calciu, Fibre: care sunt semințele bune de adăugat la tine în farfurie și care le sunt beneficiile?
Curiozitati 27 decembrie 2023 0
Par foarte mici, dar au o mulțime de nutrienți și de beneficii pentru sănătate. Semințele sunt cel mai adesea considerate drept alimente sănătoase mai ales datorită profilului lor nutrițional dens și numeroaselor lor beneficii pentru sănătate. Sunt o excelentă sursă de nutrienți esențiali precum vitamine, minerale și acizi grași esențiali. Conțin de asemenea și o cantitate ridicată de fibre și conțin și antioxidanți.
Semințele de in- campioane atunci când vine vorba despre omega 3. Inul este cultivat de mii de ani. Se folosea pentru fibrele sale, mai ales pentru confecționarea de materiale. Dar, în zilele noastre semințele sunt valorizate deoarece prezintă cel mai frumos profil nutrițional. Inul este cel mai bogat în acizi grași omega 3. O lingură este de ajuns pentru a acoperi nevoile. Sunt și cele mai bune surse de fibre care pot regla tranzitul și ajută la reducerea nivelului de colesterol.
Semințele de chia, cele mai bogate în fibre. Originară din America de Sud, această super sămânță a început să fie cultivată și pe la noi. Pentru azteci, era cea care le aducea mai multă forță. Semințele de chia sunt cele care sunt cele mai bogate în fibre, mai ales în fibre solubile, formând un fel de gel în intestin, care favorizează sațietatea și care limitează absorbția zahărului și a grăsimilor. Sunt foarte interesante și pentru aportul lor de omega 3.
Semințele de in, cele mai bogate în calciu. Din Africa în Asia, trecând și prin Mediterana, semințele de in sunt în numeroase rețete din lumea întreagă. Sunt foarte apreciate mai ales sub formă de gomasio, pentru a pune cel mai bine în valoare și foarte sănătos rețetele tale.
O lingură de semințe de in acoperă aproape un sfert din nevoile în calciu deci este un aliat de preț pentru persoanele care nu prea consumă calciu, produse lactate mai ales. Conține și fier sau magneziu.
Semințele de dovleac, bogate în proteine. Semințele de dovleac sunt bogate în proteine deci se pot folosi mai ales în rețetele vegetale. Sunt bogate și în magneziu și pentru bărbați sunt cel mai potrivite pentru a trata sau preveni hipertrofia benignă de prostată.
Semințele de dovleac, o sursă de vitamina E. Sunt înainte de toate cultivate pentru a produce ulei, dar sunt apreciate și la aperitiv. O porție de 30 de grame acoperă nevoile de vitamina E, o vitamină antioxidantă care protejează celulele de îmbătrânire.
Este deschisă circulația pe pasajul denivelat de pe centura de ocolire a Aradului
LocalUltimele stiri 21 decembrie 2023 0
Contractul pentru restul de execuție la acest obiectiv a fost demarat în luna iulie 2022, antreprenorul lucrării fiind SPIC SRL.
Valoarea contractului este de 37.064.924,03 lei, inclusiv TVA.
Comuna Socodor în parteneriat cu Comuna Grăniceri și Comuna Pilu au finalizat proiectul „ALIMENTARE CU GAZE NATURALE ÎN COMUNELE SOCODOR, GRĂNICERI ȘI PILU, JUDEȚUL ARAD”, finanțat prin Contractul de finanțare nr. 585/09.06.2021, cod MySMIS 140605, Axa prioritară 8 – Sisteme inteligente şi sustenabile de transport al energiei electrice şi gazelor naturale, Prioritatea de investiție – Creşterea gradului de interconectare a Sistemului Naţional de Transport a gazelor naturale cu alte state vecine, apel de proiecte POIM/859/8/2 Dezvoltarea rețelelor inteligente de distribuție a gazelor naturale.
La data semnării contractului de finanțare cele 3 comune partenere nu erau racordate la rețeaua de distribuție a gazelor naturale. Prin implementarea proiectului s-a propus branșarea la rețeaua de gaze naturale a 2150 de gospodării și 45 de obiective social-culturale de pe raza celor 3 comune partenere. Indicatorii cu privire la numărul de branșamente realizate au fost depășiți în sensul că au fost branșate la rețeaua construită prin proiect 2493 de gospodării și obiective social-
culturale în loc de 2195 cum a fost inițial prevăzut.
În cadrul proiectului a fost construită o conductă de racord de înaltă presiune DN 100 mm, în lungime de 1,4120 km, a fost montată la limita administrativă a comunei Socodor o stație de reglare, măsurare și predare (SRMP) cu o capacitate tehnologică de 5.050,00 Nmc/h pentru care s-a realizat și un drum de legătură de 240 m și a fost realizată o rețea de distribuție gaze naturale de medie presiune cu o lungime de 103,953 km.
Valoarea totală a Contractului de finanțare a fost de 55.522.595,50 lei. Finanţare nerambursabilă este de 45.980.997,17 lei din care 39.083.847,60 lei din Fondul European de Dezvoltare Regională, 6.897.149,57 lei de la Guvernul României iar 506.716,07 din Buget local al partenerilor.
Consiliului Județean Arad a sprijinit financiar proiectul cu suma de 890.000 lei. Proiect cofinanțat din Fondul European de Dezvoltare Regională prin Programul Operațional Infrastructură Mare 2014-2020.
Iustin Cionca: Lucrări importante în bazinul Crișurilor, pentru prevenirea inundațiilor
PoliticaUltimele stiri 20 decembrie 2023 0
Lucrări de decolmatare și recalibrare a albiei au fost executate anul acesta, în județul Arad, pe o lungime 23 de km pe următoarele cursuri de apă Crișul Alb, Valea Șoimuș, Valea Bănești, Valea Hălmăgel, Valea Sebiș, Valea Cigher, Valea Potoc, Valea Bighiu-Sodom și Valea Nouă.
Lucrările desfășurate vor contribui semnificativ la creșterea capacității de scurgere a apelor, mai ales în perioadele cu precipitații însemnate. Cu alte cuvinte, scade riscul de inundații pentru riveranii din localitățile arădene: Dieci, Almaș, Buteni, Brazii, Hălmagiu, Chisindia, Dezna, Șilindia, Pâncota și Sebiș-Prunișor.
Lucrările au fost realizate de Administraţia Bazinală de Apă Crişuri și au avut ca scop apărarea împotriva inundațiilor în județul Arad.
„Îi mulțumesc, în primul rând, domnului Pásztor Sándor, director A.B.A Crișuri, care s-a implicat personal în situațiile foarte dificile din județul Arad. Din păcate, indundațiile au făcute și o victimă în 2023, a fost un an foarte dificil, cu ploi masive și subite, care au măturat totul în cale. Un om a murit încercând să își salveze câinele. La Brazii a fost o calamitate și doar intervenția rapidă a celor de la ABA Crișuri a limitat proporțiile daunelor. Într-o altă ocazie, dl. Pásztor a venit la Vărșand, unde viitura a smuls podul, și a lucrat cot la cot cu colegii săi pentru a preveni un dezastru, protejând și localitatea Vărșand, dar și localitățile din aval, din Ungaria. A fost o intervenție în condiții foarte grele, pe rupere de nori. Apreciez genul acesta de director implicat, asumat, care colaborează și cu administrațiile locale și se mobilizează personal la nevoie. Nu întâmplător domnul Pásztor este și consilier al ministrului Mediului”, a declarat președintele Consiliului Județean Arad, Iustin Cionca.
Anul acesta, au fost decolmatate cursuri de apă, fiind îndepărtate 45.000 de metri cubi de aluviuni. Decolmatarea ajută la scurgerea apelor și prevenirea inundațiilor.
”An de an ne confruntăm cu scurgeri de pe versanți sau revărsări. Este important ca, atât populația cât și administrațiile locale să înțeleagă importanța acțiunilor preventive. Prin urmare, și anul acesta facem un apel în ceea ce privește curățarea și întreținerea șanțurilor și a rigolelor din preajma gospodăriilor, asigurând astfel o scurgere mai bună în perioadele ploioase”, a precizat, la rândul său, Pásztor Sándor, director A.B.A Crișuri.
În bazinul hidrografic Crișuri, din totalul de 365 de cursuri de apă codificate, în număr de 105 cursuri de apă se regăsesc pe teritoriu județului Arad. Dintre acestea, principalele cursuri de apă sunt: râul Crişul Alb cu afluenţii Cigher, Canalul Morilor, Valea Sebiș, Valea Hălmăgel, Valea Sighișoara și râul Crişul Negru cu afluenții Beliu și Teuz. Pentru a proteja riveranii arădeni de inundații, întreținem și administrăm zi de zi: 11 acumulări permanente și nepermanente; 397 km de diguri și 288 km de regularizări.
Pentru un bărbat, ziua nunții este una dintre cele mai importante din viața sa. În calitate de viitor mire, trebuie să fii pregătit corespunzător pentru acest eveniment atât din punct de vedere fizic, cât și mental. Pentru a te bucura cu adevărat de ziua nunții și a te simți bine, trebuie să ții cont de câteva aspecte importante.
În primul rând, trebuie să fii bine odihnit cu câteva zile înainte de nuntă. În această perioadă, poți face exerciții fizice ușoare, precum plimbări, înot sau yoga, care te pot ajuta să te destresezi și să îți limpezești mintea. De asemenea, este important să îți acorzi timp pentru a te pregăti mental și pentru a acorda atenție evenimentelor care urmează să aibă loc.
Pregătiri pentru un viitor mire pentru a se bucura de ziua nunții așa cum se cuvine
Pasul 1: Alegerea costumului de mire
Pentru a avea un impresionant costum de mire, trebuie să găsești un designer vestimentar care să creeze piese unice și de calitate. Încearcă să alegi culori și modele care se potrivesc cu personalitatea ta, cu tema nunții și cu rochia de mireasă. Ca bărbat, trebuie să te asiguri că ai un costum comod și care îți oferă libertatea necesară pentru a dansa și a te distra în voie pe parcursul întregii zile.
Pasul 2: Alegerea încălțămintei
Încălțămintea de ceremonie este o piesă importantă a costumului de mire și trebuie să fie comodă și stilată în același timp. Poți alege o pereche de pantofi pentru bărbați care să se asorteze cu costumul tău, dar care să îți ofere și confortul necesar pentru a te simți bine pe parcursul întregii zile. Pe Monarchformen.ro găsești câteva modele dintre care poți alege, simple și clasice – perfecte pentru orice mire. Încearcă să porți încălțămintea înainte de ziua nunții pentru a te obișnui cu ea și pentru a te asigura că este comodă.
Pasul 3: Discutarea planului pentru ziua nunții cu logodnica ta
Este important să discuți cu logodnica ta despre planul pentru ziua nunții. Vezi care sunt dorințele ei și asigură-te că sunteți de acord cu privire la programul de evenimente. Discutați și despre partea financiară, astfel încât să știți cu siguranță cum să gestionați bugetul.
Pasul 4: Pregătirea propriu-zisă pentru eveniment
În ziua nunții, trebuie să arăți impecabil, iar asta implică o rutină bună de îngrijire personală cu câteva zile înainte de nuntă. Poți merge la un salon de coafură pentru a fi tuns și aranjat, dacă este necesar, iar dacă vrei să îți albești dinții, poate ar trebui să planifici o vizită la medicul stomatolog cu o zi sau două mai devreme. Nu uita să îți pregătești corespunzător hainele, încălțămintea și accesoriile necesare pentru a arăta impecabil.
Pasul 5: Pregătirea emoțională
Nu uita să îți păstrezi calmul și să nu te lași copleșit de stres. Îți poți face o listă cu tot ceea ce trebuie să faci în ziua nunții și să te asiguri că ai toate documentele necesare la tine. În plus, poți vorbi cu prietenii sau rudele apropiate și să le ceri sfaturi sau pur și simplu să îți ofere sprijin emoțional. Nu uita că aceasta este o zi specială și trebuie să te bucuri de fiecare moment al ei.
În final, pentru a te bucura cu adevărat de ziua nunții și a o face memorabilă, trebuie să fii pregătit atât din punct de vedere fizic, cât și mental. Așadar, urmează acești pași importanți pentru a arăta impecabil, a te bucura de evenimente și a crea amintiri frumoase alături de persoana iubită. Nu uita să fii relaxat și să te distrezi pe parcursul întregii zile, pentru că aceasta este ziua în care sărbătorești iubirea și începutul unei noi vieți alături de ea.
Sursa foto: freepik.com
Un șofer beat și fără permis și-a „răpit“ concubina
LocalUltimele stiri 19 decembrie 2023 0
a data de 18 decembrie a.c., polițiștii arădeni au fost sesizați despre faptul că, o femeie ar fi fost constrânsă să urce într-un autoturism, de către concubinul său, ulterior, mașina plecând într-o direcție necunoscută. În urma investigațiilor efectuate de polițiștii Biroului Rutier cu sprijinul jandarmilor arădeni, autoturismul a fost depistat pe strada Avrig, la volanul acestuia fiind identificat un bărbat de 26 de ani, din Arad. Testarea cu aparatul alcooltest a indicat o îmbibație alcoolică de 0,52 mg./l. alcool pur în aerul expirat, iar din verificări a reieșit că bărbatul avea dreptul de a conduce suspendat.
În baza probatoriului administrat, bărbatul a fost reținut pentru 24 de ore, cercetările fiind continuate sub supravegherea procurorului de caz, într-un dosar penal, întocmit pentru conducerea unui vehicul sub influența alcoolului și fără permis de conducere.
În lumea modernă, inovația redefinește conceptul de îngrijire personală, oferind alternative mai performante și mai eficiente pentru produsele tradiționale. De la igiena orală la rutina de îngrijire a pielii, descoperă cum noile tehnologii aduc beneficii semnificative în acest univers al frumuseții și al sănătății.
Iată câteva alternative pentru produsele tradiționale de îngrijire personală, care îți vor îmbunătăți și ușura procesul de înfrumusețare
- Periuța de dinți electrică – un avans esențial în îngrijirea orală. Periuțele de dinți electrice au revoluționat igiena orală. Spre exemplu, o periuță electrică, pe care o poți achiziționa de pe altex.ro, îți poate oferi o curățare mult mai eficientă datorită mișcărilor automate, care ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene și resturilor alimentare. Cu capacitatea de a atinge și zonele mai dificile, aceasta reprezintă o alegere superioară în comparație cu periuțele tradiționale.
- Dispozitive de îngrijire a pielii – tehnologii pentru tenul perfect. Dispozitivele de curățare facială, cu ultrasunete, sau periile de curățare cu tehnologie sonică reprezintă alternative superioare față de metodele tradiționale de curățare a tenului. Acestea oferă o curățare mai profundă și exfoliază delicat pielea, fără a-i afecta echilibrul natural, asigurând un ten radiant și sănătos.
- Gadget-uri pentru îngrijirea părului – protecție și performanță. În ceea ce privește uscătoarele de păr și plăcile de îndreptat părul, tehnologia avansată minimizează daunele cauzate de căldură, păstrând sănătatea părului. Emisia de ioni negativi și tehnologia ceramică protejează firul de păr, oferind rezultate mai strălucitoare și mai netede.
- Sisteme de curățare avansate – igienă superioară. Dispozitivele de curățare a gurii, cu ultrasunete, și apa de gură cu tehnologie avansată oferă o igienă orală mult mai eficientă decât metodele tradiționale de clătire. Acestea contribuie la menținerea sănătății gingiilor și îndepărtează placa bacteriană într-un mod complet.
- Tehnologia UV în igiena personală – sterilizare și siguranță. Dispozitivele cu tehnologie UV au câștigat popularitate în ultimul timp, pentru capacitatea lor de a steriliza și dezinfecta obiectele personale, cum ar fi periuțele de dinți, telefoanele mobile sau chiar bijuteriile. Aceste dispozitive elimină în mod eficient bacteriile și germenii, contribuind la o igienă personală sporită.
- Dispozitive de monitorizare a sănătății – asistență personală avansată. Gadgeturile care monitorizează sănătatea, precum ceasurile inteligente cu funcții de monitorizare a ritmului cardiac și a somnului, oferă o perspectivă detaliată asupra stării de sănătate. Acestea ajută la îmbunătățirea calității vieții și la menținerea unei sănătăți optime.
Într-o epocă în care inovația tehnologică avansează cu pași rapizi, domeniul îngrijirii personale a evoluat în mod semnificativ. De la periuțele de dinți electrice, care revoluționează îngrijirea orală, la dispozitivele inteligente, care monitorizează sănătatea, există o gamă vastă de opțiuni superioare față de produsele tradiționale. Aceste alternative nu doar că aduc o performanță îmbunătățită, dar și simplifică și facilitează rutina de îngrijire a fiecărei persoane. Alegerea între produsele tradiționale și cele inovatoare devine o decizie personală, însă avantajele aduse de tehnologiile moderne sunt incontestabile.
În concluzie, progresele tehnologice au deschis noi orizonturi în îngrijirea personală. Aceste alternative eficiente pentru produsele tradiționale nu doar că ușurează viața de zi cu zi, dar și oferă oportunitatea de a simți beneficiile unor tehnologii care aduc un plus de eficiență și confort în rutina de îngrijire personală.
Sursa foto: unsplash.com
Mihai Fifor : Nicio persoană condamnată pentru evaziune nu scapă de închisoare! Nu sunt amnistiați cei condamnați!
PoliticaUltimele stiri 19 decembrie 2023 0
EVITAREA CONDAMNĂRII la închisoare poate avea loc doar dacă se îndeplinesc două condiții:
Prejudiciul este achitat integral (+15 sau +25%) ÎNAINTE de începerea procesului penal (de la controlul fiscal, până la primul termen de judecată)
Doar dacă prejudiciul este mai mic de 1 milion de euro!
După începerea procesului penal, persoana acuzată nu mai poate scăpa de pedeapsa cu închisoarea dacă va fi condamnată.
În toate cazurile de evaziune, cresc pedepsele penale, pentru cei condamnați.
Legea prevede următoarele situații:
În maxim 30 de zile de la controlul fiscal prin care a fost constatat prejudiciul < 1 milion euro. Dacă persoana acuzată achită prejudiciul + 15% + dobânzi și penalități, fapta nu se pedepsește. Organele penale nu sunt sesizate. Pentru prejudicii mai mari de 1 milion, fapta e sesizată la organul penal.
În cursul urmăririi penale, dacă prejudiciul e până la 1 milion de euro. Dacă persoana acuzată achită prejudiciul + 25% + dobânzi, penalități, fapta nu se pedepsește.
Pentru prejudicii mai mari de 1 milion, dosarul de trimite în instanță pentru judecare.
Până la primul termen de judecată. Dacă prejudiciul e până la 1 milion de euro, și persoana acuzată îl achită integral + dobânzi, penalități, SE POATE aplica pedeapsa cu amenda penală. Dacă prejudiciul e > 1 milion euro și se achită integral + dobânzi, penalități, atunci pedeapsa se înjumătățește.
De la primul termen de judecată până la pronunțarea instanței (deci ÎNAINTE de condamnare!) – indiferent de valoarea prejudiciului, pedeapsa se reduce cu o treime.
IMPORTANT:
SCOPUL PRINCIPAL al legii este recuperarea prejudiciilor la bugetul de stat. Prioritatea e ca statul să obțină banii prejudiciați, abia apoi este condamnarea persoanei (o persoană condamnată înseamnă un cost suplimentar pentru stat și pentru contribuabili).
Deputat Mihai Fifor
Președinte PSD Arad
Iarna tocmai și-a intrat în drepturi, ceea ce înseamnă că urmează o lungă perioadă în care sistemele de încălzire vor fi folosite zilnic la capacitate maximă pentru a obține confortul termic necesar în zilele reci ale acestui sezon.
Prin urmare, cheltuielile vor fi și ele într-o continuă creștere, fapt care îngrijorează tot mai multe persoane. Cel mai probabil că și tu ești îngrijorat de faptul că va trebui să plătești sume mari de bani pentru încălzire, motiv pentru care am decis ca în rândurile următoare să îți oferim câteva recomandări care te vor ajuta să faci economii.
Dacă și tu îți dorești să plătești mai puțin pentru căldură iarna aceasta, iată care sunt recomandările pe care le-am pregătit special pentru tine:
- Investește într-un sistem de încălzire economic
Nu vei reuși să reduci costurile pentru încălzire atât timp cât folosești un sistem vechi, care are un consum de combustibil ridicat. De aceea, la un moment dat trebuie să ai în vedere schimbarea sistemului de încălzire, înlocuindu-l pe cel vechi cu unul mai economic și mai avantajos.
De exemplu, dacă folosești o centrală pe lemne, poate că ar trebui să treci la folosirea peleților pentru încălzire. Pentru a te convinge, trebuie doar să afli cat consuma o centrala pe peleti pe luna și cel mai probabil că vei decide să folosești și tu un astfel de sistem de încălzire.
În acest caz, trebuie să îți recomandăm achiziționarea unei centrale Kenda de la centrale-pellet.ro. Cel mai probabil te vei convinge imediat că este o alegere inspirată!
- O izolare corespunzătoare te ajută să faci economii
În zadar folosești un sistem de încălzire performant, atât timp cât căldura se pierde imediat după ce este furnizată în locuința ta. Prin urmare, trebuie să depui toate eforturile necesare pentru a te asigura că locuința ta nu are pierderi de căldură.
Poate că va fi costisitor, însă dacă vei alege să investești într-o izolare cu materiale de cea mai bună calitate, investiția pe care o vei face va fi recuperată odată cu trecerea timpului. Asta deoarece căldura va fi păstrată mai mult timp în locuință, iar astfel sistemul de încălzire va funcționa mai rar. În acest fel, vei face economii de combustibil, ceea ce sigur te va încânta.
Investește și tu în izolarea casei tale iar astfel vei avea numai de câștigat!
- Folosește un termostat
În cazul în care sistemul tău de încălzire permite instalarea unui termostat, atunci ar trebui să folosești un astfel de dispozitiv fără a sta prea mult pe gânduri. Asta deoarece acesta te poate ajuta să faci economii considerabile odată cu trecerea timpului.
Termostatul îți permite să setezi temperatura pe care o dorești într-o anumită încăpere, iar astfel sistemul de încălzire va funcționa doar atunci când temperatura scade sub pragul setat. În acest fel, va funcționa mai puțin, vei avea parte de mai mult confort și totodată vei face economii. Ce ți-ai putea dori mai mult de atât?
Acestea au fost, așadar, sfaturile noastre cu ajutorul cărora poți face economii în sezonul rece. Aplică-le și tu și cel mai probabil că nu vei fi dezamăgit de rezultate.
